健身重訓教學訓練的板友 - 健身Daph Bay · 2011-12-11Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 1. 地點:京站伊士邦 2. 時間:週一~週四 晚上七點後 3. 運動內容:重訓器材 跟同學一起參加伊士邦後,我們都各有上過一堂教練課。 只是對於器材還有課表的安排上都還不是很清楚。 所以不知道板上有沒有一樣在京站伊士邦做重訓的重訓達人?? 可以教教我們兩個女孩呢? 我們會請你喝星巴克,或是其他的也可以。 非常謝謝了^^ -- 健身All CommentsLeila2011-12-11妳可以左轉去MuscleBeach問問看Hedy2011-12-14重訓完喝星巴克是懲罰吧Skylar DavisLinda2011-12-19來杯熱巧克力挺幸福的啊...為什麼是懲罰?Ina2011-12-23吃個可麗路加貝果挺幸福的阿....Isla2011-12-25可以先去上Body pump 然後問看起來很厲害的人~~再問怎麼用器材~~Yedda2011-12-28氧氣也不錯呀~我相信一定會信件如雪片般飛來XDDDDEartha2012-01-01一杯蔓越莓熱摩卡熱量是635大卡!!前幾天新聞有報哦!!Bethany2012-01-04Body Pump和一般器材使用方式不太一樣,直接問教練教好說!Related Posts寒流來,有人傍晚去戶外跑步嗎?挑選彈力繩及品牌?關於運動傷害問題這樣的熱量有多少呢??挑選彈力繩及品牌?
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