重訓肩膀受傷和治療（高雄） - 健身

受傷已經一年半了
從剛開始一直出不了力
之後反覆輕量訓練
已經可以開始出力了

當初看過兩間醫院
只打類固醇減緩疼痛
隔天就沒效了

每天都覺得肩膀很卡
有個東西鎖住
症狀：手往後伸會痛、手舉過頭、拉單槓使不上力會痛、腕舉、胸推明顯無力

在高雄找不到好的治療方法
曾經花不少錢去看骨科和物理治療
都沒有效

昨晚搬重物ㄧ不小心
感覺肩膀又位移 二次傷害了
現在很痛

請問有沒有推薦
高雄專業的重訓受傷治療
謝謝

（以上代友發文 他困擾很久 請各位幫忙）
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