重訓與壓縮褲 - 健身

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By Rebecca
at 2015-08-31T03:07

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第一次發文，

小弟先前有在別的地方問了膝蓋的問題順便提及壓縮褲，底下就有朋友說"compression"壓

縮級別的壓縮褲設計是用於跑步的，並不適合久坐或重訓；這點讓我困惑 ... @@ 而我穿

著壓縮褲練腿似乎也是不正確的 (? 另外，我穿著的目的是在穩定關節和肌肉~

所以響請問有沒有懂壓縮褲的先進能現身說法，其中壓縮等級分別與重訓間的關係 @@ ??

感謝各位先進的指教 m(_ _)m

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推 underspin: 我覺得如果是系對水準的,出了社會就很難找球友耶,因為09/11 00:38
推 Komachionozu: 長太帥會被排擠09/11 00:39
→ underspin: 一般去報隊,通常系隊實力都打不太贏人家,甚至會被一些09/11 00:39
→ Komachionozu: 長不帥的拖出去09/11 00:40
→ underspin: 老爺爺用奇怪的姿勢打敗,可能打個幾次你也就不想玩了09/11 00:40
→ underspin: 最好還是有實力相當的朋友或是有高手帶才比較打的到球 09/11 00:41

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Tags: 健身

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2015-09-02T10:28
我覺得如果是系對水準的,出了社會就很難找球友耶,因為
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-09-06T21:47
長太帥會被排擠
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-09-08T10:53
一般去報隊,通常系隊實力都打不太贏人家,甚至會被一些
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-09-10T00:21
長不帥的拖出去
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-09-12T23:21
老爺爺用奇怪的姿勢打敗,可能打個幾次你也就不想玩了
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-09-14T04:24
最好還是有實力相當的朋友或是有高手帶才比較打的到球
Iris avatar
By Iris
at 2015-09-18T17:29
沒差吧 除非是for雙鐵以上的壓縮裝 穿去重訓有點浪費
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-09-19T03:46
e.g. http://goo.gl/NpHQeA 跟 http://goo.gl/g1SSXF
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-09-20T18:59
我想說怎麼會有人文不對題..原來是簽名檔@@
Una avatar
By Una
at 2015-09-24T10:47
我都穿空姐絲襪練 臀大肌有感
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-09-28T23:33
經詢問說是設計和運動方向的差異
Zora avatar
By Zora
at 2015-10-03T04:33
樓樓上好濕鹹 XDDDDDDDDDDDDDDDD
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-10-08T00:06
江頭 cosplay扮演

紅花籽油搭配燃脂劑的方式

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-08-31T02:05
各位前輩好， 小弟我加入健身房的行列將近一年10個月， 本身是易胖體質， 一開始加入時為180/72/28%， 隨著時間目前卡在180/76/15-17%已有很長一段時間， 我的脂肪主要囤積在下腹及側腹， 加上本身是100%外食族， 已經盡量做到無糖、少油、少鹽、無冰，但仍無特別見效， 我的目 ...

書籍 肌力與體能訓練

Robert avatar
By Robert
at 2015-08-31T00:42
看到有人徵到也想來徵一下 肌力與體能訓練(Essentials of Strength Training and Conditioning, 2nd ed) http://www.yihsient.com.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=55029 願意割愛的朋友請站內 ...

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By Megan
at 2015-08-30T23:59
小弟所在的健身房沒人做硬舉，只能靠自己揣摩 請各位版巨幫我鑑定一下姿勢 https://www.dropbox.com/sh/5bzqqtnck9bbna5/AACbmdpxdz2Q8j-fqeLMAY0Ga?dl=0 麻煩大家!! - ...

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By Jacob
at 2015-08-30T23:01
從三月開始上教練課做重量訓練 到四月初時 雖然體重到達人生最高點的70公斤 (食量本來就大 運動完吃後 覺得有消耗就吃得更歡了 然後就到達人生高點XD) 但是因為初開始規律的做重量訓練 第一個月的身型雖然重量變重 但是卻因為變緊實反而看起來變瘦了 (之前有發過文 http://pinglai.pix ...

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Emma avatar
By Emma
at 2015-08-30T21:12
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） yes ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 我有爬文還有看網路影片 有個疑問，正確的單腿蹲 ...