重訓隔天呼吸困難 - 健身

Table of Contents

每次我練胸練完後的隔天 常常會感到呼吸不順(感覺就像正在做大重量

時 喘不過氣來的那種感覺) 不知這樣是否是正常低 有人和我一樣嗎 ??

--

All Comments

Mary avatarMary2008-09-09
我也會,胸部乳酸堆積過多,有點練過頭了..習慣就比較不會