量體重骨頭卻變重高達2公斤! - 健身

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By Linda
at 2012-04-19T00:19

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因為我有買體脂計，beurer牌的

它可以量體脂率、肌肉比例、含水量跟骨頭重。

因為體重計偶爾有誤差，所以我都是看最後的骨頭重來當作評斷的基準。

因為骨頭總不會變動太大吧。

去年以前我骨頭大概都是7.7~7.9公斤，

但是最近我量骨頭都是在9.8~9.9公斤。

怎麼會突然增加兩公斤，雖然我最近開始有在運動，

但是也太誇張了吧!!



我在想的體重計是不是壞掉了，是不是該拿去修了啊?

但是看他體重顯示都正常阿.....

所以請問一下骨頭有可能忽然重量增加那麼多嗎？


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Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2012-04-19T07:18
因為體脂計的誤差遠比體重大....你拿一個誤差更大的東西
來當評斷的基準基本上就是一個錯誤的選擇。
Susan avatar
By Susan
at 2012-04-19T15:00
骨頭重..是想用來評斷什麼呢? 應該看體重+體脂吧
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-04-22T23:07
就算是真的 骨頭重不好嗎? 表示你骨頭的密度高 沒有骨質疏
鬆 這可是很多人尤其是年長者的困擾呢
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-04-23T00:59
我想問骨架大=骨頭重嗎@@
Eartha avatar
By Eartha
at 2012-04-24T10:42
樓上中肯XDDD
Quintina avatar
By Quintina
at 2012-04-24T19:57
不過　骨頭如果真的變重不錯吧
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-04-26T00:02
如果是真的 你要慶幸 很多人求之不得
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-04-29T05:51
我之前用inbody量骨頭2.2kg
John avatar
By John
at 2012-05-01T03:31
把你抓去燉排骨湯應該會很營養
John avatar
By John
at 2012-05-04T07:26
若排除量測誤差，良好的飲食運動及作息可促使骨質密度
增加。
Liam avatar
By Liam
at 2012-05-04T10:43
骨頭重超棒的耶 可以看起來很瘦 然後說體重去嚇人
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-05-09T04:13
我就是這樣 顆顆
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-05-09T20:13
推 zooming:把你抓去燉排骨湯應該會很營養

跑步肚子痛

Eartha avatar
By Eartha
at 2012-04-18T23:21
※ 引述《muij (muij)》之銘言： : 幫朋友問 : 他每天固定都會去跑操場，大概跑個4，5km， : 但他說他每次跑肚子都會咕嚕咕嚕叫， : 不是肚子餓那種，而是想拉肚子那種胃痛， : 好幾次都這樣，有時候還會因為這樣， : 跑到一半趕快跑去廁所拉，結果是拉肚子， : 是吃壞肚子？還是因為跑步太過激 ...

想要減體脂的運動/菜單待批

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By Sarah
at 2012-04-18T22:58
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：27 身高：156 體重：58.7 BMI：24.1 體脂率：32.1% （血清膽固醇三酸甘油脂皆正常） 基礎代謝：1243 (OMRON HBF-701量的) 參考照片：不好意思po andgt;andlt; 三餐內容（以下有三種 ...

哪裡買的到好的全麥吐司

Oliver avatar
By Oliver
at 2012-04-18T15:12
※ 引述《a187 (a187)》之銘言： : 目前都是costco和馬克先生買 : costco 一條賣150左右 : 每100克有 : 291熱量 : 8.4蛋白質和 : 49.6的碳水化合物 : 但也有6.4的脂肪...感覺好高 : 馬克先生就沒營養標示了.. : 但比costco貴多 : 不知道哪裡有 ...

哪裡買的到好的全麥吐司

Zanna avatar
By Zanna
at 2012-04-18T11:00
目前都是costco和馬克先生買 costco 一條賣150左右 每100克有 291熱量 8.4蛋白質和 49.6的碳水化合物 但也有6.4的脂肪...感覺好高 馬克先生就沒營養標示了.. 但比costco貴多 不知道哪裡有脂肪低點的全麥吐司阿 - ...

目前的減肥成果（附圖）

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By Elvira
at 2012-04-18T10:51
※ 引述《loook (456)》之銘言： : 在此分享一下目前的減肥成果，可見以下網址： : http://photo.xuite.net/endlessaby55/5615525 : 前三張照片的體重是103公斤左右，後兩張的體重是73公斤左右， : 大約少了30公斤。最終目標是瘦到55公斤左右。 ...