長期晚上肚子餓得咕嚕叫 都不吃會容易得糖尿病嗎 - 減肥

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By Jake
at 2012-09-17T21:41

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如果晚餐都在五點吃

一小時候去運動

但是晚上十點 十一點後就會餓了

因為想減肥 規定自己絕對不能睡前吃東西

這樣會造成生理失衡 容易得糖尿病嗎?

感謝!

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Tags: 減肥

All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-09-21T05:57
糖尿病是全身胰島素抗性,較相關遺傳,跟飢餓沒關係
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By James
at 2012-09-23T14:57
會更想吃東西QQ
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By Linda
at 2012-09-28T01:19
水果留著9點半吃會不會好一點?
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By Doris
at 2012-10-02T22:50
長期睡眠不足才容易得糖尿病
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By Donna
at 2012-10-03T17:29
留一點東西九點吃啊,一直餓肚子太累了
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By Edwina
at 2012-10-04T12:49
可以買沒熱量的東西塞一下。沒必要忍餓。

運動40分鐘或20分鐘+20分鐘比較會瘦

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By Daph Bay
at 2012-09-17T21:36
我總是採用持續運動40分鐘 覺得比較會瘦 但是最近聽到朋友說 運動20分鐘後稍微歇息 再運動20分鐘 更有減肥的效果 因為是在健身房使用跑步機或腳踏車 是可以選做多久時間運動 所以 是哪種比較有效能減肥呢? 還是沒差? 感謝! - ...

上班族的減重

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By Catherine
at 2012-09-17T21:06
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:男 年齡:31 身高:178 體重:80 BMI: 25.9 體脂率: 28.4% 參考照片: 三餐內容(熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響,請儘可能量化並描述) 早餐: 小7 39元早餐 大多是御飯糰。 午餐: 自助餐 3副菜 ...

減肥三個月小感(這體脂計不錯

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By Freda
at 2012-09-17T17:49
我從六月底開始上游泳池健身房 當時從國外玩回來體重到人生最高點...好啦減了! 七月中的時候,因我人在醫院工作,順便去健檢中心看有沒有可以量體脂 這台頗專業,除了體脂他還可以測出脂肪重量與非脂肪重量 那次量跟兩個月後測量, 體重輕了2kg,但是脂肪重量少了近4kg,非脂肪重了快2kg 體脂降了4% ...

真的很想知道這樣對不對

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By Oscar
at 2012-09-17T11:24
※ 引述《RogerBryant (RogerBryant)》之銘言: : 年齡:23 : 身高:183 : 體重:107.5 : BMI:31(BMI低於18.5者禁止發減肥文) : 體脂率:28.4(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量,未填必砍) : 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉 ...

真的很想知道這樣對不對

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-09-17T10:18
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...