開了小刀想運動 - 健身

By Hedwig
at 2010-06-11T15:11

Table of Contents

前兩天把背上的粉瘤和脂肪瘤割出了

算是小手術

醫生說不能運動怕會把傷口撕開

但這幾個月做有氧已經成習慣

這幾天真的很痛苦天天都覺得自己要復胖要復胖 XD

記得以前高中有一個同學

靠暑假的時間瘦了一大圈

尤其在肚子

後來得知他是利用站在定點把一支腿抬高 (前後左右)

每個動作都是撐到不行才放下

不知道有沒有人試過

好想要瘋狂流汗啊~~~!

--

Tags: 健身

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2010-06-16T12:18

地獄怪客第1集

By Vanessa
at 2010-06-19T08:26

我是兩週前開刀! 怕傷口裂開所以重訓停了幾天改做有氧，

By Barb Cronin
at 2010-06-21T23:18

可是有傷口還是不要潮濕比較好，所以我有氧都快流汗就停了.

By Blanche
at 2010-06-25T22:22

可是醫生叫我連有氧都不要做耶我星期二開的刀 X|

By Vanessa
at 2010-06-28T22:26

Moirae 快流汗就停了 ?! 脂肪還沒開始燃燒吧 !? XD

By Valerie
at 2010-07-01T11:31

我是做假有氧嘗鮮啦@@ 之前重訓了幾年都沒做過有氧...

By Odelette
at 2010-07-03T17:15

那就先好好休息阿~又沒差這幾天小手術應該兩周就OK了啦
我之前開腹腔鏡大約兩周多醫生就說可以運動了~

By Todd Johnson
at 2010-07-05T07:13

而且剛開刀傷口要保持乾燥~不然容易感染~

By Elizabeth
at 2010-07-05T17:06

手術後傷口沒有好好照顧萬一裂開或是感染是很可怕的

By Odelette
at 2010-07-10T10:51

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

想請各位給我些意見

By Elvira
at 2010-06-11T10:01

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 : 是基本資料性別：男年齡：22 身高：169.5 體重：56.4 BMI：19.7 體脂率：12.2% 基代1444kcal 三餐內容早餐:通常都是吃土司(里肌ˋ火腿ˋ鮪魚ˋ玉米蛋)，有時很餓會加一個蛋餅，土司會請他不要抹美乃滋。午 ...

運動後喝牛奶可以增進運動效果

By Kristin
at 2010-06-11T01:06

: 推 FlyinDeath:重訓之後本旯就要補充蛋白質啊這篇研究的內容換成 06/10 21:51 : → FlyinDeath:任何高蛋白的食物其實結果都會差不多吧.... http://jap.physiology.org/cgi/content/abstract/00076.2009v ...

站者消耗的熱量

By Ingrid
at 2010-06-11T00:38

請問大家一直站者真的可以消耗熱? 我每天上班8小時站45分鐘休息15分鐘我有看到站1分鐘可以消耗2大卡 8:00~9:00站60分消耗120卡 9:15~12:00站135分消耗270卡下午1:30~4:15站45分消耗320卡 4:30~5:00站30分鐘消耗60卡一天總共消耗7 ...

要怎麼瘦小腹?

By Candice
at 2010-06-11T00:26

我178/70 以這身高來說 70公斤也算很瘦上了大學就很少運動要真說運動就打撞球這樣每天又都宵夜日經月磊結果我發現我有肚子有人知道肚子該怎麼瘦下來嗎穿合身一點的上衣肚子都會突出來.... 偏偏因為身材關係所以適合穿窄版的衣服都是肚子讓我很困擾 - ...

腹部以上很不均勻..

By Eden
at 2010-06-11T00:10

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 : 是基本資料性別：男年齡：26 身高：181 體重：73 BMI： 22.82 體脂率： 21.6% 基代1756kcal 參考照片：三餐內容早餐：一杯低糖豆漿(約400cc) 午餐：自己帶便當(都是我媽準備的通常都是白飯+兩三樣菜) ...

開了小刀 想運動 - 健身

All Comments

Related Posts

開了小刀想運動 - 健身