[閒聊] 加州業務報到嚕^^ - 健身

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-09-16T20:09

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今天也跟O大聊了一下,個性的確很豪爽 XD

還蠻實在的啦!

比起之前接觸到的業務...我想,我會找O大 XD

加州的費用實在太多種了 @@" 有人幫忙搞懂是還蠻不錯的!

不過,用網路來了解,太累人了 @@"

跟O大聊起來比較不像在跟業務聊,比較輕鬆 ~


※ 引述《kodar7544 (柯達)》之銘言:
: 剛剛跟原po小聊了一下 個性蠻豪爽的
: 其實跟之前版上很多談價經驗文章差不多
: 再加上自己跟一個朋友介紹的業務盧了很久的心得
: 稍微講一下
: 今天ptt上的大家 大部分都知道價錢的底線"差不多"在哪裡
: 我自己再怎麼殺 兩年單點金卡月繳700左右 比起其他版友不知道算是便宜還是貴
: 但是也不會差到哪裡去
: 一個月1000 去20次
: 一個月 700 去10次
: 這樣算的話各位覺得那個比較划算?
: 這裡我想表達的就是 知道價錢大概的底限在哪裡 確定你會固定去運動
: 其實就可以去辦了
: 如果有版友想去加州運動的(ˋ ˊ 店) 可以跟原po聯絡看看 不會讓你吃虧

正如K大所說,確定會固定去運動的話,覺得加州不錯,
可以跟O大聯絡!不會吃到虧的!

只是,若開個"不可能"的條件,我想,O大應該也是沒辦法幫忙吧 XD

: 另外....之前在台中加州 個人遇到一件事
: 我在沐浴的時候 洗頭洗到一半 泡沫洗掉眼睛一睜開
: 發現我的浴簾被打開1/3 然後有個男子在外頭盯著我看
: 一開始我沒想太多 以為是我自己忘了拉起來
: 把浴簾拉起來以後我開始洗身體 哪知道對方突然衝起來摸我的屁股,要跟我一起洗澡!
: 我把對方推開以後 說了我不是gay
: 其實平常都跟朋友開玩笑說遇到這種事情一定先把對方打的半死
: 可是遇到的時候反而都變嘴砲了 XD
: 後來我下去馬上請了經理聯絡警察過來 對方在警察來之前還試圖逃跑被我抓住
: 此時加州所有人員,男男女女,沒人來幫我 大概是怕得罪會員吧
: 等到警察來 弄了好長一段時間 寫了和解書 拿了和解金作為我幼小心靈的損害賠償
: 在此也提醒大家
: 如果以後有遇到相同事情 請記得直接大喊 把事情弄越大越好
: 以免警察來了對方賴賬
: 還要在那邊玩黑臉白臉的遊戲....

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Tags: 健身

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請問乳清蛋白可以取代肉嗎?

Victoria avatar
By Victoria
at 2008-09-15T23:45
請問乳清蛋白取代同熱量的肉類, 減脂效果會不會比較好? 肉類理論上還是有多餘的油脂吧? 然後我該在運動前喝還是運動後喝呢? -- 「所以, 這是我一生份的笑。」 「一年兩次, 如果今後和你在一起三十年...不,是四十年吧?要是能有五十年就好了 ...這是你到那時所能看到的,我笑的次數。」 「我呢,一生都 ...

想請問我該怎麼練

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By Ina
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是這樣的 我178公分64公斤 算是瘦的 肩膀很窄 我想要練得看起來壯一點 我體重有持續在增加不是問題 但我怕練錯地方 我家附近沒有健身中心 我也沒錢去健身房 我家有個10磅跟16磅的啞鈴 做伏地挺身的器具 跟練腹部的滾輪 請問大家有建議我怎麼練 可以讓肩膀看起來更寬 整體看起來更壯呢 謝謝呀^^ - ...

請問一下慢跑?

Agatha avatar
By Agatha
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想請問一下版上的各位... 大家在慢跑時有聽音樂嗎? 請問都是聽哪一類的音樂呢? 我平常是聽流行音樂拉!可是都會想要跟著哼 這樣呼吸就會調不過來 不知道有沒有比較推薦的音樂類型呢? - ...

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By Irma
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※ 引述《zi98btcc (幼斤)》之銘言: : ※ 引述《mah0919 (靜弦-小港美力健身房)》之銘言: : : 颱風天只能在家上網看資訊 : : 剛去看鐵克網的一些動作教學 : : 看他文裡寫到吸氣跟吐氣的時機 : : 為什麼有些動作是用力時吐氣(如臥推將槓鈴往上推時) : : 有些是用力時吸氣(如 ...

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By Kelly
at 2008-09-14T19:52
※ 引述《mah0919 (靜弦-小港美力健身房)》之銘言: : 颱風天只能在家上網看資訊 : 剛去看鐵克網的一些動作教學 : 看他文裡寫到吸氣跟吐氣的時機 : 為什麼有些動作是用力時吐氣(如臥推將槓鈴往上推時) : 有些是用力時吸氣(如坐式機械飛鳥) : 我要如何判斷什麼動作出力要吐氣還是吸氣? : 另外吸 ...