閒聊-踏步機的選擇?效果? - 健身

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By Edward Lewis
at 2013-03-16T20:21

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想請教各位前輩,關於踏步機的問題



之前在健身房,都是用這種踏步機
http://sun-pro.com.tw/shop/product.asp?Iheeoid=1486
每次採30分鐘,都很累很痠
不過效果很好,有變瘦,大腿也變得比較結實。
現在整天坐著,又常下雨,想要買一台…


不過礙於過幾個月要出去租屋,搬來搬去很麻煩阿><…
因為之後一定還會再搬家,一定會搬,所以這個問題有點困擾@@...




想請問各位前輩,這台效果好嗎??
http://hibid.hinet.net/biditemdetailaction.do?bidSn=2770451
價錢相對來講比較可以負擔的起><…
搬運的話也方便很多,因為可以折疊收納


只是不知道效果好不好??
我沒有用過,迴壓式油壓缸會很容易故障嗎??


先謝謝各位前輩^^




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Tags: 健身

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健身車功效

Daniel avatar
By Daniel
at 2013-03-16T19:36
最近發現自己的體能退化很多,心肺機能和念書的時候相比差了很多 於是想開始運動來增強體能,所以想購入一台 直立式健身車 讓爸媽白天可以邊騎邊看電視,然後我晚上也可以運動後再去洗澡 (因為家住4樓怕打擾到鄰居,所以不太考慮跑步機) 可是上網看了一下資料,只知踩健身車是有氧運動可以練到心肺機能? 想請問透 ...

關於運動

Jack avatar
By Jack
at 2013-03-16T18:25
關於現在的運動 有3個問題想問一下 1、最近因為想變瘦 所以開始一週6天的慢跑 平常大概都是跑15圈的操場 時間大概是30分初 以後因該會30分内 但突然想到有人說運動要30分以上才有用 那我該增加距離讓時間維持在30分以上嗎 2、因為下午時間很多 所以每天會跳至少1部(30分)的鄭多燕來打發時間 這樣是不 ...

菜單待批

Susan avatar
By Susan
at 2013-03-16T14:24
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 基本資料 性別:女 年齡:25 身高:158 體重:57 BMI:23 24 體脂率:32 ↑以上資料若未填齊或刪除任一項,文章就會被刪除。 三餐內容(熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響,請儘 ...

鄭多燕

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By Heather
at 2013-03-16T14:10
最近開始跳鄭多燕 已經跳了快兩個星期 剛剛照鏡子覺得大腿內側的贅肉好像變硬變緊實了 請問這樣是正確的嗎這樣好嗎 - ...

重訓vs鄭多燕

Jack avatar
By Jack
at 2013-03-16T10:37
想請問重訓和鄭多燕優先選哪個對減重比較有效? 已經有跑步(有氧),現在想加入重訓,但重訓總覺得 做沒幾下就不想做,做十幾下,就會休息很久。 因此,改以鄭多燕的取代,因鄭屬雕塑性質且應該也可增肌, 跳起來也比較有and#34;動and#34;起來的感覺,因此增肌的部分,可否以鄭 ...