間歇斷食新研究 - 健身

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-08-24T08:11

Table of Contents


今天早上看經濟學人早報看到的
https://espresso.economist.com/b6cccd4408cd010bd0c88bbeec748e79

大意是說 Cell 期刊的一篇研究
Intermittent Fasting 可以改善體內發炎的狀況
而這發炎和癌症有密切的關係

論文應該是這篇
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(19)30850-5

我先承認我沒看，不是我的領域
不過分享給大家
應該也有其他媒體有相關報導了

看版上有沒有強者為我們稍微解說一下

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Tags: 健身

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2019-08-27T11:01
看完了，恩，maybe 他是 right!
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-08-27T22:29
這篇過後會開始對一天要吃三餐打出一個大問號 ？
William avatar
By William
at 2019-08-31T03:38
一天本來就沒必要吃三餐加宵夜
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-09-04T03:42
推
Olga avatar
By Olga
at 2019-09-07T15:15
等我看完 paper有時間再推文
Kama avatar
By Kama
at 2019-09-11T20:08
不過我稍微掃一遍，你貼這篇 paper重點是了解斷食對
Ula avatar
By Ula
at 2019-09-13T16:01
調節免疫系統的機制，跟提出對未來治療自體免疫疾病
的一個新策略吧?
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-09-14T01:08
而且重點好處還是還是卡路里限制而不是間歇性斷食
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-09-14T19:13
Constant or intermittent reduced calorie intake i
mproves inflammatory and autoimmune disease outco
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-09-15T16:54
me.ōo研究是從這論點去深入探討機制的
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-09-17T14:26
https://i.imgur.com/mefKXQa.jpg
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-09-20T11:01
按個翻譯
Delia avatar
By Delia
at 2019-09-24T15:07
跟不吃東西把癌細胞餓死的傳聞有類似
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-09-29T08:50
每段時間出來的研究都會打臉以前的研究，過幾年研究
說一天要吃午餐也不意外了
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-10-02T06:42
真的感覺每過一陣子就會有研究報告出來推翻以前的，就
會造成相信前一個研究的人認知失調，所以………還是
當作參考就好XD，不會有絕對正確跟絕對錯誤，自己拿
捏好就行
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-10-03T02:38
減少卡路里攝取量，可以改善發炎反應和自體免疫疾病，這是已
經知道的。所以這篇論文是在探討這個生理機制是如何被啟動的
、一連串的反應最後如何改善慢性發炎疾病
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-10-06T23:31
https://i.imgur.com/Pb5HY32.jpg
論文重點應該是這個機制圖
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-10-11T02:30
是說 飲食>肥胖>發炎 三個本來就是息息相關。飲食造成肥胖，
肥胖又會造成身體的慢性發炎，最後產生許多疾病。所以肥胖真
的可以說是萬病之首QQ
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-10-15T20:59
生物理論三不五時被推翻還蠻常見的……畢竟大多只是實驗結
果，理論只是去嘗試解釋實驗結果
Queena avatar
By Queena
at 2019-10-20T14:55
Socool 大 我很喜歡抽午餐啊 午餐錯了嗎QQ
Tom avatar
By Tom
at 2019-10-23T00:48
吃啦甘
Kama avatar
By Kama
at 2019-10-25T22:42
其實這本期刊非常權威
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-10-29T07:24
我不知道這篇怎麼樣，但是我做16/8間歇性斷食，半年
來的心得，膝蓋不痛、腳底筋膜炎也不痛了，這是半年
來的心得，但是會胃痛。
William avatar
By William
at 2019-11-01T02:08
想問間歇性斷食會比較容易結石嗎？
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-11-02T22:39
掃了一下應該是在探討熱量限制降低發炎的機制而已？

可否從飲食便秘

Liam avatar
By Liam
at 2019-08-23T22:22
嗨～大家今天大了沒？！( ▽` )ﾉ 便秘這事也困擾很久 讓人有「幹！會不會成為下一個大腸癌得主阿！」的想法 還好掛了兩次大腸直腸科讓醫生用戴套一陽指勾了一圈 醫生：咳～我跟你說（停頓加低沉語氣 （說真的比金馬獎頒獎還緊張） 醫生：你有二級痔瘡，打太大力可能流血沒事了 （超想折凳伺候你知道 ...

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Harry avatar
By Harry
at 2019-08-23T15:54
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