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間歇斷食新研究 - 健身

Ophelia avatarOphelia · 2019-08-24

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今天早上看經濟學人早報看到的
https://espresso.economist.com/b6cccd4408cd010bd0c88bbeec748e79

大意是說 Cell 期刊的一篇研究
Intermittent Fasting 可以改善體內發炎的狀況
而這發炎和癌症有密切的關係

論文應該是這篇
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(19)30850-5

我先承認我沒看，不是我的領域
不過分享給大家
應該也有其他媒體有相關報導了

看版上有沒有強者為我們稍微解說一下

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All Comments

Callum avatarCallum2019-08-27
看完了，恩，maybe 他是 right!
Rachel avatarRachel2019-08-27
這篇過後會開始對一天要吃三餐打出一個大問號 ？
William avatarWilliam2019-08-31
一天本來就沒必要吃三餐加宵夜
Bennie avatarBennie2019-09-04
推
Olga avatarOlga2019-09-07
等我看完 paper有時間再推文
Kama avatarKama2019-09-11
不過我稍微掃一遍，你貼這篇 paper重點是了解斷食對
Ula avatarUla2019-09-13
調節免疫系統的機制，跟提出對未來治療自體免疫疾病
的一個新策略吧?
Bennie avatarBennie2019-09-14
而且重點好處還是還是卡路里限制而不是間歇性斷食
Caitlin avatarCaitlin2019-09-14
Constant or intermittent reduced calorie intake i
mproves inflammatory and autoimmune disease outco
Necoo avatarNecoo2019-09-15
me.ōo研究是從這論點去深入探討機制的
Caitlin avatarCaitlin2019-09-17
https://i.imgur.com/mefKXQa.jpg
Hedda avatarHedda2019-09-20
按個翻譯
Delia avatarDelia2019-09-24
跟不吃東西把癌細胞餓死的傳聞有類似
Dinah avatarDinah2019-09-29
每段時間出來的研究都會打臉以前的研究，過幾年研究
說一天要吃午餐也不意外了
Zanna avatarZanna2019-10-02
真的感覺每過一陣子就會有研究報告出來推翻以前的，就
會造成相信前一個研究的人認知失調，所以………還是
當作參考就好XD，不會有絕對正確跟絕對錯誤，自己拿
捏好就行
Ursula avatarUrsula2019-10-03
減少卡路里攝取量，可以改善發炎反應和自體免疫疾病，這是已
經知道的。所以這篇論文是在探討這個生理機制是如何被啟動的
、一連串的反應最後如何改善慢性發炎疾病
Margaret avatarMargaret2019-10-06
https://i.imgur.com/Pb5HY32.jpg
論文重點應該是這個機制圖
Rebecca avatarRebecca2019-10-11
是說 飲食>肥胖>發炎 三個本來就是息息相關。飲食造成肥胖，
肥胖又會造成身體的慢性發炎，最後產生許多疾病。所以肥胖真
的可以說是萬病之首QQ
Elizabeth avatarElizabeth2019-10-15
生物理論三不五時被推翻還蠻常見的……畢竟大多只是實驗結
果，理論只是去嘗試解釋實驗結果
Queena avatarQueena2019-10-20
Socool 大 我很喜歡抽午餐啊 午餐錯了嗎QQ
Tom avatarTom2019-10-23
吃啦甘
Kama avatarKama2019-10-25
其實這本期刊非常權威
Bethany avatarBethany2019-10-29
我不知道這篇怎麼樣，但是我做16/8間歇性斷食，半年
來的心得，膝蓋不痛、腳底筋膜炎也不痛了，這是半年
來的心得，但是會胃痛。
William avatarWilliam2019-11-01
想問間歇性斷食會比較容易結石嗎？
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-11-02
掃了一下應該是在探討熱量限制降低發炎的機制而已？