關於「流汗」 - 健身

※ 引述《jackzhang (hj)》之銘言：
: 想請教各位：
: 越會流汗的人是否代表「體力流失會越快」？
: 有沒有相關的研究呢？
: 這不是一行文…
流汗的功能是調節體溫與新陳代謝。

體力是什麼？
肌力？肌耐力？
做的活動不同，體力是不是就不一樣？
擅打籃球的人去游泳，可能游幾圈就累攤了。
擅游泳的人去打籃球，也可能一下就不行了。

就重訓而言，
有人狂飆汗，但是可以練個把小時。
有人汗也沒流幾滴，一小時不到就撐不住了。

所以，我個人以為，
流汗和體力流失並不是相關的。

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"Love Me Tender" for Her
http://blog.xuite.net/tooodark/musicstation/16893670
2008/04/28

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