關於在外吃麵食 - 減肥

By Charlotte
at 2013-08-12T22:48

Table of Contents

1.請問減肥期間建議吃麵食嗎?

2.麵食(大 or 小)的熱量是否會比便當(一份)低?

麵熱量=飯熱量? (爬文知道澱粉一定要均行攝取，但不知道外食要怎算熱量)

3.如果要吃吃湯麵 or 有醬的乾麵(ex 肉燥)

該如何挑選這是我對麵食的一些疑問 ^^

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作者 peter694 (盍各言爾志) 看板 NBA
標題 [情報] 太陽新秀:2K13中我的傳球能力至少該有95
科比的傳球能力值該有多少呢?

推 wagner :100 但按傳球他會投藍08/30 13:33

Tags: 減肥

All Comments

By Olive
at 2013-08-16T04:55

100 但按傳球他會投藍

By Queena
at 2013-08-18T15:15

1.可以吃麵但不建議
2.你是指哪種麵食比上哪種便當= =

By Charlie
at 2013-08-23T11:16

3.選不加肉燥油蔥的清湯麵優於乾拌麵

By Irma
at 2013-08-26T10:26

少吃乾麵，肉燥、麻醬等醬汁加很多可吃湯麵但不喝湯

By Daph Bay
at 2013-08-27T04:23

我懂乾麵很香，不過盡量少吃吧XD

By Bennie
at 2013-08-27T14:41

黃麵別吃，製造過程抹很多油，最好是湯麵（但湯不要喝完）

By Jack
at 2013-09-01T07:50

然後肉燥也是高熱量主要來源

By Isabella
at 2013-09-02T19:07

但麵食不加肉燥或味道淡，就少一味XD

By Noah
at 2013-09-03T23:13

那如果是晚上來份日式叉燒豚骨拉麵配炒飯套餐的話…

By Selena
at 2013-09-05T13:33

半夜看fit版有時候很像宵夜文版............

By Frederic
at 2013-09-09T15:43

因為想到上次去日本玩時有天深夜就作過這種事，現在想來

By Hardy
at 2013-09-10T19:43

根本找死~XD，不過當時看拉麵店裡的其他日本上班族也都這麼

By Xanthe
at 2013-09-15T10:26

吃，但胖子卻很少~XD，想來這跟他們平常通勤花很多時間走路
搭電車有關~XD

By Valerie
at 2013-09-19T23:01

外面的麵食，最主要就是油蔥，滷肉滷汁，加上大骨湯的熱量
高

By Freda
at 2013-09-23T04:47

五木那種綠色蔬菜拉麵應該不錯,但前提是不要用內附的調味包
而是自己另煮湯頭,譬如放些青菜番茄下去煮之類的

By Andrew
at 2013-09-26T05:22

如果吃湯麵非油麵，完全不喝湯的話，熱量會高嗎

By Freda
at 2013-09-29T02:39

其實我覺得吃乾飯比吃麵來的飽耶(我自己覺得啦)，所以我

By Gary
at 2013-10-03T18:28

都比較愛吃飯。至於乾麵真的誠如上面所說的，加的醬料都

By Yuri
at 2013-10-05T18:16

很油，可以的話，吃陽春麵的那種湯麵，會比黃油麵好，可

By Olivia
at 2013-10-06T19:53

以叫海鮮麵，或者混沌麵，榨菜肉絲麵(榨菜別太鹹)

光做Pump It Up 可以長肌肉嗎?

By Caitlin
at 2013-08-12T22:40

※ 引述《whitestripe (在你和天空之間只看見你)》之銘言： : 這篇文很無聊啦 : 只是原po問到影片中的人是跳那個舞蹈變成這樣的嗎？？ PIU影片後面有一些徒手訓練(原po我有認真看) 我想影片中可能有人是光做PIU就可以長成那樣，但不代表你或其他人也一定可以也許有人跳鄭多燕身材變 ...

請大家給點建議吧！

By Ophelia
at 2013-08-12T16:42

**代PO，以下為本人親自打的，可回覆至站內信，會幫忙轉交** 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是，基本資料性別：女年齡：23 身高：160 體重： 85.9 → 83.6 (為 07/24 → 8/11，同一台機器量測之數據) BMI： 33.6 → 32.7 (為 07/24 ...

光做Pump It Up 可以長肌肉嗎?

By Hamiltion
at 2013-08-12T16:12

這篇文很無聊啦只是原po問到影片中的人是跳那個舞蹈變成這樣的嗎？？這個問題我覺得很有趣可以來討論一下比如說好了鄭多燕是跳鄭多燕的舞蹈變成那樣的嗎？？假設這個問題的答案是 yes 那就表示他在減肥初期她捨棄了最簡單的跑步跳繩游泳等常見運動甚至不參考BILLY大叔等之前的有氧 ...

請問我這樣一個月可能瘦五公斤嗎

By Kama
at 2013-08-12T13:41

我有看置頂新手，手機排版請見諒前言:我知道前面有一篇也是想減五公斤的，不是故意討戰＞＜想減五公斤是因為今天去面試一家公司，月薪五萬可是要求外貌（因為是類似櫃姐的工作），小妹我現在因為經濟因素休學，所以很需要這份工作，但因為不清楚健康減肥的極限在哪裡，故上板發問，希望這個月的減肥能給老闆看到我的誠意基本 ...

跪求版友賜教

By Daph Bay
at 2013-08-12T13:23

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

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