關於女友的大腿 - 健身

Gilbert · 2010-10-29

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由於昨晚的文章不符BMI的規定又沒附圖

所以被刪了

小弟找了一張圖來請教大家

http://ppt.cc/p5v,

這張應該可看出腿根部較粗的部分

至於上半身是幾乎都沒肉骨頭一堆

有女生以前也是這樣然後成功瘦下來的嗎?

我要我女友持續做有氧嘗試

但她覺得他只會一直瘦上半身腿瘦得有限

之前曾經瘦到體脂只有17~18% 腿也是很粗

所以她不太有信心

總是做局部的運動跟按摩想改善

但是爬過文就知道這是不可能的

--

健身

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Belly2010-10-29

忘了補充她的腰圍大約23 臀圍卻有36以上

Connor2010-11-01

只用下半身的運動.上半身當然除了脂肪堆積外就沒有機會發達
置底為什麼要有加入組力訓練這項.你知道嗎?
阻

Cara2010-11-02

不單單指是因為增加淨組織質量來增加基礎代謝而已
只今天一堆錯別字= =

Frederic2010-11-02

除了因為上述因素.可以有此消彼長的功效外

Quintina2010-11-07

下半身肥胖基因的問題吧

Charlotte2010-11-10

增加上半身的質量.體表脂肪也許有機會表現在上半身
(我就是不想提基因人為可以改變的力量很大其他都藉口)

Mason2010-11-13

增加上半身淨質量.相對皮膚等組織也要增長以應付增大的體積

Skylar Davis2010-11-14

增大的面積.是否也有機會因為抵禦體溫流失機制的問題.
使得脂肪組織有增長的機會??

Callum2010-11-18

我是沒看過相關的研究或資料...但是似乎也能試著推敲看看??

Barb Cronin2010-11-22

也許.真的是也許.這樣一來一往.是否有機會讓體型改變??

Emma2010-11-23

先不提我這奇怪的講法(這可以是安慰女友用的東西.不是嗎)
本來全方面發展就是種較合宜於人體的方式.

Ina2010-11-27

只靠著跑步減.走路減.爬山減...對體型的影響終究有限度

Callum2010-11-28

搭配多元點的.比如游泳.攀岩(爬樹也行啦...方便就好)等

Queena2010-12-01

適時給予整體有適度刺激.不是更有意義與效率?

Dinah2010-12-03

一般有氧課程.除非多安插了不少上半身肌力訓練

Hazel2010-12-06

否則.跟只動下半身沒什麼兩樣.頂多就大=>小而已...
這篇應該還是會被刪吧我想...保重...善意謊言有時也很重要.

Kristin2010-12-11

我真看過上半身是正妹下半身是米其林基因是有可能的

Robert2010-12-15

是常看到啊.但根本推敲不出努力過與否啊...(攤手

Quanna2010-12-18

可以請問原PO女友大小腿的腿圍嗎?最好三圍也可以報一下

Jacob2010-12-18

方向沒挑對.一直努力.頂多只能算是修行而已...悟道?還早XD

Ophelia2010-12-21

看說不是上下半身真的差很多
抱歉,剛才才看到原PO有報腰圍,臀圍

Caitlin2010-12-23

基因真的沒有這麼無敵到肥胖都是它的問題

Agatha2010-12-28

那就把肥胖都推給病毒吧(嘆

Leila2011-01-01

非針對原po 我覺得減肥的人就是會東說澱粉不對

Sierra Rose2011-01-05

基因不能改變還是靠後天去協助改善

Rachel2011-01-07

西說基因問題 (家中二老肥胖所以自己才胖)
很少人說自己就是運動不夠長久觀念不正確沒耐心 :p

Irma2011-01-11

這篇的問題我覺得可以想一下之前體脂低是怎麼減的

Bennie2011-01-13

這次某個場合.發現家族中我這輩的根本沒胖子.連孕婦都瘦= =

Cara2011-01-13

我肯定是裡頭BMI值最高的了吧..以基因來說.我倒是努力改變?

Franklin2011-01-16

但姑姑與姑丈就是一直都超標為標準肥胖族群...

Odelette2011-01-21

怎麼樣選擇自己的生活方式.是自己的問題.賴到什麼東西上...

Aaliyah2011-01-22

我倒覺得是原po很不滿意女友的身材xd

Rebecca2011-01-25

我倒覺得很誘人= = 以我現在的眼光來看...

Victoria2011-01-25

所以，增加上半身的運動，是否有可能減少下半身的脂肪？

Elma2011-01-27

抱歉，因為不太能理解daycat大的推文

Caitlin2011-01-30

bmi的話我也算正常偏高了...........23

Skylar DavisLinda2011-01-31

我女朋友有同樣的問題~

Elizabeth2011-02-03

我覺得原PO被刪的文章其中有關鍵字是提到『抽脂』...

Dinah2011-02-05

怎麼不乾脆一點請你女朋友自以來版上PO文解釋清楚呢?

Tristan Cohan2011-02-07

日貓不是那個意思是叫你閃光上下半身要均衡運動
不足什麼補什麼講真的我也覺得還好= =

Isla2011-02-11

我增加擴胸會減到大腿脂肪的話那就神奇了 =_=

Catherine2011-02-13

躺起來舒服糾好

Noah2011-02-13

感謝daycat 的建議我真的是要找個說服的理由

Selena2011-02-14

給上面很多版友的回應是我女友每天都這樣抱怨

Brianna2011-02-17

所以我才來幫他問意見而且我確實也有感受到他的痛苦
至於叫她自己來說清楚比較難有些人個性就是不po文

Elizabeth2011-02-18

但還是感謝大家的回應

Hardy2011-02-18

你就說你偏愛這樣的大腿多說甜言蜜語抱怨就會變少

Lauren2011-02-21

閃光的標準配備之一就是『睜眼說瞎話』( ′-`)y-～

Susan2011-02-22

板娘正姐原PO是心藥要懂得發揮作用

Ursula2011-02-24

樓上亂講..什麼睜眼說瞎話，明明就是實話(菸)

Eden2011-03-01

情人眼裡出西施呀!!!

Ophelia2011-03-02

科科科~~原來亞瑟王都是睜眼說屍話啊( ′-`)y-～

Eden2011-03-06

我家閃光就是上半身不胖可是屁股超大..
不過真的是因為遺傳他們家女生屁股都不小

Hedwig2011-03-09

可以跟女友說:"怎辦.外頭一堆人在哈妳的腿耶!?" 選我選我!

Kama2011-03-13

我女友說他不是給我看的所以我講了沒用

Edwina2011-03-14

好心酸喔 (拍拍) 接下來的話不好聽所以我吞下去好了

Irma2011-03-17

不是給你看？那總是給你用的吧囧

Sandy2011-03-18

你可以從『使用者介面』舒適度切入啊 ( ′-`)y-～

Jack2011-03-20

bala大的回文真是豐富的一如既往阿科科科

Rachel2011-03-22

好說好說XDDD 超哥別來無恙?

Wallis2011-03-24

唉唷..還沒睡阿其實我只想說阻力訓練還是讓男人趨之若
鶩女人畏如猛虎的東西阿..最近OK阿有點胖了....

Anthony2011-03-28

在講電話.貓閃剛回家.要按奈一下XD

Vanessa2011-03-31

我比較好奇的是既然覺得上半身太瘦為什麼不做上半身重訓？

Brianna2011-04-04

168cm臀圍36"大腿20"是標準，問題不是他下半身太胖而是上

Lydia2011-04-08

半身缺乏肌肉，另外橘皮是代謝不好造成的脂肪堆積

Rosalind2011-04-09

忽然想到我大一時也是168/52腰圍23"臀圍35"，不過那時我下
半身幾乎捏不起肥肉，如果原po女友下半身真的有一大團脂肪

Oliver2011-04-09

那應該下半身也缺乏肌肉= =

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