關於小腿 - 健身

※ 引述《e04su3 (娘)》之銘言：
: ※ 引述《hkx (ヒトリノ夜)》之銘言：
: : 就有氧吧…還能怎樣orz
: : 我從以前110kg的時候腿就硬是比同體重的人肥很多
: : 連130kg的同事腿都比我細QQ
: : 就算是現在減到了72kg，小腿還是大蘿蔔一根orz
: : http://hkx.myweb.hinet.net/leg2.jpg
: : 我也只能安慰自己脂肪都堆在腿部
: : 加上以前破百時硬要跑步，還都用腳尖著地造成的不良影響
: : 總之有氧減脂就是了
: : 小腿練法打/小腿就有板主分享在家的練法了
: 想問一下
: 像KOBE那種黑人的小腿怎麼練
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=olakobe&b=1&f=1375035505&p=1
: 我覺得那種細長結實的比較好看是基因決定一切嗎
: 要練成那樣
: 是不是有一定難度啊
: 基因問題????
: 還是可以靠著有氧來達成????
: 總覺得黑人的小腿真的很漂亮

推文有人說跟腿長有關
不過其實基因還是很重要啦
看看姚明的小腿.....
http://photocdn.sohu.com/20080220/Img255254053.jpg
不只很長而且很粗啊...

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