關於教練課 - 健身

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By Christine
at 2020-05-01T11:53

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這樣根本就巡場教練吧
錢這樣會不會太好賺？

你今天要是請家教，丟一本練習題給你，講完題目就叫你自己寫，他在旁邊打手遊，這樣
你能接受嗎？

要是約簽的是一對一
那上課時間就是要從頭到尾在你旁邊講解跟觀察你的動作，不可以做自己的事情，不然就
是在偷時間 以教練課的收費 偷時間太誇張的誰會接受阿

我覺得齁，人善被人欺。一開始就要直接講清楚你不能接受這樣，而且要夠強硬，不然遇到
很油的會給你混過去

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Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2020-05-05T19:31
謝謝L大的回覆，我會找時間跟該健身房爭取退費，因為合
William avatar
By William
at 2020-05-08T17:01
約上是寫第二節後就不能退費，所以目前我看能拿回多少
算多少...

關於教練課

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By Noah
at 2020-05-01T07:34
大家好 小弟最近下定決心開始健身 因為之前有練徒手受傷的經驗，為了避免自己練受傷決定在家附近的私人健身房找教練課 上 到目前總共上了四堂課，但從第一堂開始教練的教學方式就是指導我做機械式的動作，等 我做完第一組後，他就會去做自己的事，偶爾才會過來問我狀況如何，到現在第四堂，每 堂的模式都是這樣，每堂兩種器 ...

登山負重訓練

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By Carolina Franco
at 2020-05-01T07:18
這個板首po，已 / 登山。 以後可能參加幾天的登山行程，就算沒去練練身體也好， 目前還在準備階段，一個月2次聖母山莊， 前面4km是緩坡，後面1.6+0.1km是陡坡，上升約800m， 在負重10kg的情形下，大約1:50抵達， 在負重16.5kg的時候，大約2:10抵達。 如果，我的目標是20kg、2 ...

豆漿豆花可以當作蛋白質來源嗎？

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By Jessica
at 2020-05-01T01:33
https://i.imgur.com/YkBn8Gx.jpg 宿舍附近有一間牛肉麵店， 內用可以吃豆漿豆花到吐， 豆漿微甜， 豆花就單純豆花沒有配料， 真的覺得太難吃可以酌量加糖水。 好奇的是， 低消80， 一天如果吃個兩次， 一次至少吃四碗， 這樣保守估計， 光是吃豆漿豆花， 至少能夠攝取150+克的蛋白 ...

中和健工有推薦的教練嗎？

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By Anthony
at 2020-04-30T23:51
爬文知道很多人都推薦Sanda 但她課滿滿跟我的時間很難搭上 男教練有值得推薦的嗎？ 有沒有ACE證照需要列入考慮嗎？ - ...

健工九如教練推薦

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By Joe
at 2020-04-30T22:59
加入健身房2年了 很有效果的瘦了10kg後就停滯了 平常只有跑步機+腳踏車+有氧課程 幾乎沒有重訓過 最近因爲疫情關係快2個月沒去 發現身體有越來越重的趨勢 在想是不是平常做的運動只能短暫的維持 基礎代謝率沒有提升很快就胖回去了 所以想找教練上重訓 主要想矯正駝背 (我真的很嚴重)及提升核心肌群 希望是有3 ...