關於減重門診的一些疑問 - 健身

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By Ophelia
at 2023-01-31T21:56

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如題,前陣子沒有看門診,
有自己嘗試了一些方式,
EX.熱量計算、擇食、適度運動(目前是有氧為主 之後可能會加入重訓)

雖然有一些成效,但本身不是個自律的人,
還是希望有輔助的模式可以幫助我維持這些習慣,
然後也希望醫生可以給一些建議跟協助

昨天剛抽血,反正如果有這個想法不如就試試看,
不過第一次去看減重門診難免會有點緊張,
有爬文看到有些診所會給沛麗婷吃 (但現在是不是沒了? 是否需要問醫生才知道?)
然後最近好像有一款新藥叫康纖芙,
想問這個新藥跟沛麗婷是類似的東西嗎,
還是說兩種差在哪裡?

一直以為減重門診就是看診,然後開藥這樣,
但沒想到好像除了有不同類型的藥之外,可能還有針劑之類的,
總之很怕到時候醫生說什麼我都聽不懂,
所以想要先做一下功課,

希望版上有經驗的大大可以分享一下,
感恩

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Tags: 健身

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2023-02-02T19:30
你都要去看診了,就直接問醫生吧
Selena avatar
By Selena
at 2023-02-04T17:04
換個方向想你都了解的話,其實也不用去看了XD
Emma avatar
By Emma
at 2023-02-06T14:38
沛麗婷是沒了(致癌疑慮被下市),至於要不要用藥自己
Kristin avatar
By Kristin
at 2023-02-08T12:12
去跟醫師討論吧,減重這塊很個人化,每位醫師的方針
Oliver avatar
By Oliver
at 2023-02-10T09:46
也不同。先備知識是怎麼準備都不夠的,不如好好想清
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2023-02-12T07:20
處在體重控制這塊,自己的目標在哪/為什麼想減重/做
得到什麼事/做不到什麼事/預算多少/每周願意付出的時
Damian avatar
By Damian
at 2023-02-14T04:54
間多少,這些你都能表達的話,專業人士自然會安排出
Frederica avatar
By Frederica
at 2023-02-16T02:28
盡量符合你需求的方案
Zanna avatar
By Zanna
at 2023-02-18T00:01
一樣要搭配飲食控制和運動,到頭來你會發現照飲食控制那樣
的吃和規律運動,不吃藥不論是誰都嘛會瘦。
Tracy avatar
By Tracy
at 2023-02-19T21:35
減重唯一百分百科學證明有效的方式是熱量缺口,其他都不重
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2023-02-21T19:09
要,如何實踐熱量缺口,最有效的方式是計算熱量,外食懶人
Hedda avatar
By Hedda
at 2023-02-20T23:37
可以調整主食跟蔬菜的比例,創造熱量缺口
Odelette avatar
By Odelette
at 2023-02-22T21:11
其實不用擔心太多 當作去一般診所看就好 有問題都可以跟
醫生討論
Andrew avatar
By Andrew
at 2023-02-20T23:37
減重方式本來就很多 但最重要的還是自身飲食習慣的調整
Franklin avatar
By Franklin
at 2023-02-22T21:11
醫生會先看你身體的狀況來安排
Ursula avatar
By Ursula
at 2023-02-20T23:37
不用想太多啦 醫生還是會針對你個人適合的方式給你建議
Faithe avatar
By Faithe
at 2023-02-22T21:11
樓上... 你可能太小看某些奇妙醫師了XD
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2023-02-20T23:37
這段時間已經不敢面對我的體重 基本上麻辣鍋、各種甜
食一直吃……
Eartha avatar
By Eartha
at 2023-02-22T21:11
沛麗婷沒了吧 廢藥證了不是? 康纖芙是新藥 關鍵字找一
下就有資訊了
Zora avatar
By Zora
at 2023-02-20T23:37
現在已經沒有沛麗婷了 我朋友去看 醫生好像是開康纖芙 如
果本身習慣好 一個月瘦2~3公斤 還在可接受範圍
Steve avatar
By Steve
at 2023-02-22T21:11
目前抑制食慾的口服藥就是康纖芙阿 簡單說就是讓你
沒那麼想吃東西 太多時候都不是真的餓阿QQ
James avatar
By James
at 2023-02-20T23:37
也想知道減重門診通常流程是怎樣?有需要特別注意的
地方嗎?
Kelly avatar
By Kelly
at 2023-02-22T21:11
康纖芙美國2014就有了 台灣LAG超久
Ida avatar
By Ida
at 2023-02-20T23:37
去跟醫師討論吧,減重這塊很個人化
Carol avatar
By Carol
at 2023-02-22T21:11
康纖芙能夠抑制食慾
Quanna avatar
By Quanna
at 2023-02-20T23:37
羅氏鮮/羅鮮子/脂樂克能排出30%飲食的油
善纖達等針劑單支約6000元不等
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2023-02-22T21:11
針劑是效果最快的但也是要每天打
另外減重門診可以另外約營養師門診

大家不覺得越練越緊繃不舒服嗎

Ethan avatar
By Ethan
at 2023-01-31T15:03
※ 引述《allenfu0106 (AllenFu)》之銘言: : 如題 : 阿肥固定每週都去物理治療或是運動徒手按摩筋膜刀放鬆 : 最近按胸大肌和腿部真的痛到不行 : 也跟好幾個朋友討論到這件事 : 健身房練歸練說健身好處多多 : 根本沒人說到副作用 : 練久了大家的肌肉都結塊緊繃到不行 : 不放感受度也會 ...

飲料習慣喝無糖但喜歡吃甜點是什麼症頭

Lucy avatar
By Lucy
at 2023-01-31T13:34
飲料大部分都喝無糖 半糖(含)以上就會覺得很噁 我以為我沒有很依賴糖分 但是不知道從什麼時候開始,每一兩天都要吃巧克力、泡芙、蛋塔 而且除了想吃,很大原因是覺得 嘴巴吃完鹹的很噁需要中和(不是唬爛真的這樣覺得)然後就會忍不住跑去買 各位這種症頭有什麼解法嗎 吃完飯就刷牙把飯菜味刷掉? - ...

大家不覺得越練越緊繃不舒服嗎

Wallis avatar
By Wallis
at 2023-01-31T02:02
如題 阿肥固定每週都去物理治療或是運動徒手按摩筋膜刀放鬆 最近按胸大肌和腿部真的痛到不行 也跟好幾個朋友討論到這件事 健身房練歸練說健身好處多多 根本沒人說到副作用 練久了大家的肌肉都結塊緊繃到不行 不放感受度也會變差 舉個例子LBJ一年花200萬美金保養身體 職業運動選手的身體就是錢堆 ...

在家重量訓最少的器材是?

Isabella avatar
By Isabella
at 2023-01-31T01:26
也步入中年了 年輕時想要擁有大胸肌、大肌肌 那種念頭早就煙消雲散了 忘記什麼時候就懶得運動 然後最近一兩年開始 這酸那酸的,血壓也開始飆高了 還變得很難硬起來 連打噴嚏也會閃到腰 老了,真的老了 現在不求有大肌肌 只求重量訓練能維持生理機能和健康 想請問如果要在家健身 (作健康的 那 ...

Lydia avatar
By Lydia
at 2023-01-31T00:22
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別:女 年齡:29 身高:166 體重:78 BMI:28.7 體脂率:38.5(生理期後) 參考照片: 附上最近一次的inbody 在去年10月 https://i.imgur.com/hdvYTzJ.jpg 三餐內容: ...