關於置底減肥的迷思(新手)? - 減肥

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By Olive
at 2014-08-03T23:59

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大家好

想要問的是關於置底那篇文章中

有一部分提到關於 22."怎麼吃都不胖"這邊

他說可能原因有:

1.基代沒量準，所以吃超過太多，吃過一天總消耗了，或吃太少。

不太懂"或吃太少"是什麼意思?

謝謝哦:)

PS:新手，如有冒犯請多包涵

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Tags: 減肥

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2014-08-06T10:48
怎麼吃都胖 吃太少是沒吃到基代 肌肉會減少 基代會變更低
Noah avatar
By Noah
at 2014-08-11T10:14
基代低的話 變成更容易胖
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-08-14T19:43
所以單靠節食減肥的人容易溜溜球效應 胖回更多就是這道理
Delia avatar
By Delia
at 2014-08-18T12:05
溜溜球效應
Damian avatar
By Damian
at 2014-08-20T19:24
推置底文不懂發問
Freda avatar
By Freda
at 2014-08-22T19:54
他不是問怎麼吃都不胖嗎?
Heather avatar
By Heather
at 2014-08-27T17:33
"怎麼吃都不胖" 跟溜溜球有啥關係??
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-08-28T01:04
22.我怎麼吃都胖，連喝水都會胖
原PO是看到哪去了?
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-08-29T17:04
我多打了一個字sorry，等回家改><

暑假減肥

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By Bennie
at 2014-08-03T18:57
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

已經實行兩個月

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-08-03T18:33
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：女（男／女） 年齡：26 身高：163 體重：74 BMI：27.9（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：32.9(生理期後) 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三 ...

互相督促減肥團 女生

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-08-03T15:41
年齡：20-25 體重：50-60 減肥目標：5-10公斤 想找三-四個女生 用line群組互相鼓勵督促 每天三餐記錄和運動內容，可以互相督促對方什麼可以吃什麼不能吃 歡迎發信喔 加油 - ...

想降體脂 想知道需改進之處

Tracy avatar
By Tracy
at 2014-08-03T14:56
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

已經持續5個月的減肥,這個月想加速一下

Audriana avatar
By Audriana
at 2014-08-02T21:32
性別：男 年齡：27 身高：172 體重：75.7 BMI：25.6 體脂率：體脂計量20.5%,但我覺得低估了,目前可能大約22~24%之間 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述 早餐：火腿蛋起司土司+一杯鮮乳 (無運動) 早上有運動的話,運動前先吃一包自然谷蜂蜜燕 ...