關於舉重床 - 健身

Olga avatar
By Olga
at 2008-06-15T21:11

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y拍上有許多賣舉重床的

請問有人買過嗎 好用嗎

目前看上這二組

http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b40364637

http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e25712177

請有用過的人分享一下

不知道能不能po連結

如果不行請告知我





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Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2008-06-20T05:53
負重 120 kg!
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-06-23T06:52
我也很想知道@@最近也在注意這個XD
Kristin avatar
By Kristin
at 2008-06-25T08:30
通常下場都是拿來掛衣服...
Cara avatar
By Cara
at 2008-06-27T21:10
簡單來說只適合新手或女生
Kelly avatar
By Kelly
at 2008-07-01T03:12
下面那組,我有用過類似的,在臥推80KG前我都是用這個在練的~
Mary avatar
By Mary
at 2008-07-05T08:00
負重120 你推80KG還滿危險的吧 除非你才40KG重 或槓片灌水

兩個問題

Annie avatar
By Annie
at 2008-06-15T19:02
我184/72 健身到現在 看的出來有變壯 但為什麼我的體重還是72 我也有吃乳清蛋白 是肥肉變肌肉嗎?? 可是我應該算瘦吧... 加上我沒有開始用健身器材以前 我都一直練伏地挺身 所以..... 為什麼? 為什麼? 為什麼? 另外 有人跟我一樣練臥推練到被有兩條板子的痕跡嗎?..... ...

2008健身體適能動作示範影片in中山大學體適能室

Susan avatar
By Susan
at 2008-06-15T18:30
肩部動作 http://0rz.tw/734hK 腿部動作 http://0rz.tw/084ic 臀部動作 http://0rz.tw/c04hp 胸部動作 http://0rz.tw/0f4eD 腹部動作 http://0rz.tw/184gQ 背部動作 http://0rz.tw/254f0 ...

請問股四頭肌疼痛

Mason avatar
By Mason
at 2008-06-15T14:27
※ 引述《coldtt (有人要下五子棋嗎)》之銘言： : 最近不知道是熱身不夠還是量太大 : 我的股四頭肌受傷了 : 只要一要用到 就會有強烈撕裂的那種疼痛 : 想請問一下各位: : 1.這種情況看醫生 醫生是否都只是開消炎鎮痛的藥 : 然後叫你多休息呢? : 2.有沒有關於大腿(主要還是股四頭肌)按摩 ...

請問股四頭肌疼痛

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-06-15T14:17
最近不知道是熱身不夠還是量太大 我的股四頭肌受傷了 只要一要用到 就會有強烈撕裂的那種疼痛 想請問一下各位: 1.這種情況看醫生 醫生是否都只是開消炎鎮痛的藥 然後叫你多休息呢? 2.有沒有關於大腿(主要還是股四頭肌)按摩方法的網頁? (精華區只有訓練和復健= =) 3.股四頭肌的熱身方式 我 ...

南台科大的重訓室

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-06-15T13:42
※ 引述《Profaner (Tank)》之銘言： : 在台南奇美實習的朋友跟我說 : 南台科大的重訓室外校人士可以使用 : 請問是真的嗎？ : 因為南台離我家比離成大近 : 如果可以的話，想暑假不在學校時去用南台的重訓室 : 有人可否提供一下情報 : 重訓室的位置 : 開放時間＆外校人士可否使用 重訓室的位 ...