雕塑肩膀線條的訓練 (中文字幕) - 健身

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為了打造更圓的肩膀

Whitney Simmons設計了加強三角肌後束的訓練

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All Comments

Zanna avatarZanna2017-10-06
Edith avatarEdith2017-10-07
Andrew avatarAndrew2017-10-07
Doris avatarDoris2017-10-08
Caroline avatarCaroline2017-10-10
請問一週做三天剛好嗎? 影片沒提到頻率,謝謝
Andrew avatarAndrew2017-10-17
很實用