雙北推薦專長走路的物理治療師 - 健身
By Catherine
at 2020-05-01T18:45
at 2020-05-01T18:45
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板友好
一直以來,我走路總會不自覺靠右小腿出力,左邊則不怎麼動,都是靠右小腿觸地/往前
拉/蹬地,臀部也幾乎不用力
本來並沒有特別注意這點,直到前年下旬,我才發現自己的小腿有非常顯著的粗細差別
同時,也因為姿勢錯誤的關係,我的小腿以身材來說,比例大的奇怪
我身高177公分71公斤,體脂肪16,小腿圍卻有將近45公分,比很多8、90公斤的人還粗
於是從前年開始,我陸續找了不少物理治療師幫忙,治療師們都非常專業細心,在對症下
藥、安排復健動作等幫助下,通常當下都沒問題
但是,只要幾天,又會回到原先的動作,全部都靠右小腿走路
曾經有治療師說過,我會下意識用力走路,只要不去想腿部就會走得比較順
請問板友,是否有推薦的物理治療師,專門針對走路這塊有研究?不想要小腿一直粗下去
、肌肉緊繃又痠,長久下來膝蓋也不太舒服
--
一直以來,我走路總會不自覺靠右小腿出力,左邊則不怎麼動,都是靠右小腿觸地/往前
拉/蹬地,臀部也幾乎不用力
本來並沒有特別注意這點,直到前年下旬,我才發現自己的小腿有非常顯著的粗細差別
同時,也因為姿勢錯誤的關係,我的小腿以身材來說,比例大的奇怪
我身高177公分71公斤,體脂肪16,小腿圍卻有將近45公分,比很多8、90公斤的人還粗
於是從前年開始,我陸續找了不少物理治療師幫忙,治療師們都非常專業細心,在對症下
藥、安排復健動作等幫助下,通常當下都沒問題
但是,只要幾天,又會回到原先的動作,全部都靠右小腿走路
曾經有治療師說過,我會下意識用力走路,只要不去想腿部就會走得比較順
請問板友,是否有推薦的物理治療師,專門針對走路這塊有研究?不想要小腿一直粗下去
、肌肉緊繃又痠,長久下來膝蓋也不太舒服
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