雞精的效果 - 健身

Elma avatar
By Elma
at 2018-10-31T19:38

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我是屬於運動容易疲倦的人，但某一次運動前喝了桂格的某雞精後不論是組間時間的縮短
，組數增加，練後的疲倦感等等都進步了3成左右，也不再會有做一做就想睡的感覺，之後
我只要健身前就喝，本來渙散疲累的狀況就會恢復。
我好奇身體到底是缺乏雞精的什麼成分?
畢竟我是餐餐都要有肉的人，也沒在管熱量，不太可能缺蛋白質才對，也不會說吃太飽去
練或是空腹去練。


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Tags: 健身

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2018-11-03T16:24
心理作用嗎
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-11-05T16:31
雞的屍水
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-11-09T19:16
就液態熱量阿(液態吸收快，才覺得有差)
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-11-13T11:05
可能是支鏈胺基酸
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-11-16T03:26
我看男優吸汁也是越吸越起勁
Megan avatar
By Megan
at 2018-11-21T03:06
雞精的蛋白質我一點感覺都沒...一罐才5g 零頭而已
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-11-24T16:41
同樣價錢 吃塊雞胸肉 營養根本完勝雞精
Erin avatar
By Erin
at 2018-11-26T22:37
我也很好奇雞精是補充什麼
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-11-29T10:04
真的會比較有精神，不知道是不是心理作用
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-12-04T01:20
這樣我也好想來試試
Linda avatar
By Linda
at 2018-12-07T01:45
我喝完不是說會亢奮或是精神，而是練的時候覺得比
較不累不喘持久
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-12-08T07:54
缺點就是蠻貴的，而且無法理解原理跟吃雞肉，喝豆
漿或牛奶的差別
Leila avatar
By Leila
at 2018-12-08T21:43
雞精就BCAA啊，不會有增強效果，最多就是有可能抗疲
Madame avatar
By Madame
at 2018-12-13T16:42
勞
有增強效果應該是你心理作用或其他因素
https://i.imgur.com/fwPHFR1.jpg
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-12-17T17:54
在衛署登記保健功效也只有疲勞消除
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-12-22T11:06
跟你的描述其實吻合
Connor avatar
By Connor
at 2018-12-25T15:56
建議量每日喝兩瓶,價格實在傷不起
Gary avatar
By Gary
at 2018-12-26T00:25
也許是葉配作用
James avatar
By James
at 2018-12-28T13:16
業配不會在說我吧...我都說他其他款無感了，主要也
是因為貴想對症下藥找替代品，咖啡因的東西又會睡
不著
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-01-01T07:02
@azure，不過這些胺基酸跟直接吃肉喝牛奶跟豆漿有
什麼差別? 就只是比較快吸收嗎？
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-01-05T09:41
就是中醫的補中益氣的效果,所以會提神消除疲勞
Leila avatar
By Leila
at 2019-01-08T14:12
就胺基酸
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-01-12T14:29
應該是幫助代謝血乳酸的關係，我喝也有明顯的感覺
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-01-14T12:18
對，吸收率和利用率比較高一點
但後來很多廠商的產品也不差就是了
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-01-19T00:34
我吃BCAA有一樣效果
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-01-19T06:03
好奇問一下有推薦已配好比例的BCAA嗎
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-01-23T18:09
BCAA
Emma avatar
By Emma
at 2019-01-24T10:05
可是爬文看到BCAA是最沒用的補品?
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-01-26T06:06
錢很多就去買來當健康飲料
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-01-26T20:34
雞的精液真的有效
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-01-28T16:36
大概類似蔘雞湯那樣吧我想。人蔘皂苷+胺基酸

如果你只能推薦一個影片教學...

Ina avatar
By Ina
at 2018-10-31T16:40
如果你只能推薦一個影片教學(YOUTUBE)，會是哪個？(英文或中文都可以) 教深蹲： (看過館長的但實在太長了QQ) 教硬舉(我主要想找相撲硬舉)： 教臥推： 教划船： 我喜歡CUE的教學方式，用簡單的口令(注意什麼部位)來確保姿勢正確的方式 但網路上好多，不太確定誰說的最精準，想請 ...

非常適合新手的板橋阿嘉homegym教學

Jack avatar
By Jack
at 2018-10-31T15:51
前言 之前板上好像有一篇免費團課心得文 但是實在是被教練的理念感動了 就忍不住上來寫了一篇推薦給新手的私教心得文 畢竟這年頭專業兼佛心的教練已經越來越少了 此篇秉持著既然是心得就要描述的越詳細越好的心態 故廢話極多不喜歡可以直接上一頁QQ 當初會找阿嘉的原因就是看到免費教學好幾梯次推文評價都不錯 就抱著試 ...

關於農夫走路

Yedda avatar
By Yedda
at 2018-10-31T15:24
最近迷上農夫走路，有去健身房就用六角槓走，之前都是拿啞鈴，但是累的時候就會晃，不小心撞到就瘀青了 想問專精農夫走路的巨巨們，農夫有路真的有這麼神奇嗎？ 可以練到「手臂、肩部、核心肌群、腿部」，以上網查的，以我自己感受握力很明顯有練到，其他就還好 求解 ----- Sent from JPTT on ...

Burpee波比跳可以不跳或稍微跳而已嗎？

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-10-31T13:12
感覺Burpee兼具了輕量徒手重訓跟心肺鍛煉的效果 如果不跳或僅僅輕微跳躍而不大力跳的話 可以嗎？ 不知道板上有沒有練過波比跳的人？ 另外波比和開合跳 在有重訓的人的心肺鍛煉上 大家比較推薦哪一個？ 個人是比較效率跟功能取向 - ...

Burpee波比跳可以不跳或小力跳嗎

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-10-31T13:07
感覺Burpee兼具了輕量徒手重訓跟心肺鍛煉的效果 如果不跳或僅僅輕微跳躍而不大力跳的話 可以嗎？ 不知道板上有沒有練過波比跳的人？ 另外波比和開合跳 在有重訓的人的心肺鍛煉上 大家比較推薦哪一個？ 個人是比較效率跟功能取向 - ...