雞精的效果 - 健身

我是屬於運動容易疲倦的人，但某一次運動前喝了桂格的某雞精後不論是組間時間的縮短
，組數增加，練後的疲倦感等等都進步了3成左右，也不再會有做一做就想睡的感覺，之後
我只要健身前就喝，本來渙散疲累的狀況就會恢復。
我好奇身體到底是缺乏雞精的什麼成分?
畢竟我是餐餐都要有肉的人，也沒在管熱量，不太可能缺蛋白質才對，也不會說吃太飽去
練或是空腹去練。


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