雞肉果汁 - 健身

By Tristan Cohan
at 2020-12-26T21:11

Table of Contents

地獄料理 - 雞肉果汁

之前在乳清女神介紹推文的東西...拖了快兩個月
我覺得還是有必要讓大家知道這神秘好喝的料理(誤)

我個人是覺得還蠻好喝的啦
在吃不下懶得咬的狀態下用喝的真的是快速解決的方式

使用時機: 晚上練完懶得咬懶得準備的減脂期

機器使用: Vitamix
基本準備材料如下
1. 雞胸肉(250g)-僅用電鍋直接蒸，沒加任何調味
2. 堅果(30-40g)
https://i.imgur.com/kG5MeNv.jpg

3. 地瓜(100g)
4. 水(蓋過材料)
5. 乳清(只試用了五種，不是我不吃，而是...改菜單來不及繼續用XDDD)

選手一號
牌子： ON
口味：金牌巧克力
份數： 1.5匙
星數： ★★☆☆☆
描述：巧克力的味道跟堅果不太搭，而且沒辦法蓋過雞胸肉味道。

選手二號
牌子： MuscleDream
口味：抹茶
份數： 1.5匙
星數： ★★★★☆
描述： MuscleDream的抹茶單喝就超強，抹茶味超濃，配上堅果的味道非常對味。
壓過雞胸肉的味道非常簡單，極力推薦。

選手三號
牌子：果果
口味：芝麻拿鐵
份數： 1.5匙
星數： ★★★★☆
描述：由於芝麻拿鐵本來就...堅果，而且本身果果的芝麻拿鐵口味就較重
喝起來就像，只有喝芝麻拿鐵一樣，沒啥特別感覺，好喝。

選手四號
牌子：館長-Infinite Power
口味：鐵觀音拿鐵
份數： 1.5匙
星數： ★★★☆☆
描述：由於鐵觀音拿鐵泡起來很濃稠(泡多少次都覺得稠)，茶味也很濃
但是卻無法蓋過雞胸肉的味道，而且跟堅果味搭起來不太順口，勉強可喝。

選手四號
牌子： MyProtein
口味：英式奶茶
份數： 1.5匙
星數： ★★★★★
描述：在改版前的英式奶茶(蠻多版友也有反應口味變很多)，一直都是口袋名單
喝了應該有10kg以上，只是很久沒臨幸(?)，隨手一拿驚為天人!!!
堅果奶茶本來就沒問題，雞胸肉完全沒味道!!!!超正點
但...前提是要買得到以前口味的英式奶茶(菸)

雖然身邊的人都說這很可怕

但是當在減脂時期盡量不要攝取過多的調味
保持單一食材攝取時(這種時候大部分都不太好吃...)
以及減少備料時間(本身工程師)
重訓+有氧完都很晚了，如果回家還要用很久的備料
大概就不用睡了...!!!

這東西聽起來可怕吃下去實則真的可以減少很多備料時間
也可以快速的解決飲食不用吃太久睡前吃掉也很舒服

增肌期快結束了，再來應該可以有更多口味的出現
(我想...其實應該沒有人想要看吧)

=======以下驚悚照，慎入XDDDDD========
https://i.imgur.com/hNGlLMs.jpg

https://i.imgur.com/hU9iKt0.jpg

https://i.imgur.com/fauTWLa.jpg

https://i.imgur.com/nVbSnrz.jpg

老實說誰是誰我也已經忘記了XDDDDD
期待下次減脂期的到來就可以繼續這樣喝!!!!(?

感謝收看

歡迎追蹤一下，應該會有不少驚悚的東西(誤)
https://www.instagram.com/pigpig.muscle/

--

Tags: 健身

All Comments

By Kelly
at 2020-12-30T02:46

我決定還是單啃雞胸肉加喝乳清就好了

By Donna
at 2021-01-01T16:12

對不起，但是嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔

By Zanna
at 2021-01-06T00:34

這.....好可怕....

By Brianna
at 2021-01-10T03:41

推推蒸的雞胸肉吃到嘔嘔嘔最近也想嘗試一口乾痛苦一下
就好

By Edith
at 2021-01-14T06:26

怕爆

By Callum
at 2021-01-15T15:07

份子料理～

By Bennie
at 2021-01-17T08:33

怕豹

By Doris
at 2021-01-19T03:23

以後聞到藍色桶子都不會覺得噁惹

By Jacob
at 2021-01-21T23:55

我OK，你先喝

By Candice
at 2021-01-23T20:47

跟玉米濃湯乳清搭起來應該更不違和

By Victoria
at 2021-01-27T04:15

金鐘國都這樣喝啊 xD

By Agatha
at 2021-01-29T14:26

看照片感覺都不難喝

By Hazel
at 2021-02-02T18:43

喝這個之前需要先把腦子架空

By Elizabeth
at 2021-02-05T00:09

不太舒服，還是您先喝吧，你試勇於嘗試的巨巨(食物方
面

By Hamiltion
at 2021-02-06T21:03

金鐘國看他打果汁感覺不好喝XD

By Irma
at 2021-02-08T01:23

好奇會是啥味道...

By Genevieve
at 2021-02-08T12:25

嘔嘔嘔

By Linda
at 2021-02-12T12:25

黑暗料理

By Xanthe
at 2021-02-12T17:58

嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔

By Genevieve
at 2021-02-17T03:31

光看照片就好噁.......照片有味道飄出來

By Regina
at 2021-02-20T13:14

我已經喝了一年了，每天都這樣喝

By Genevieve
at 2021-02-21T08:10

這是要配鼻胃管嗎？？

By Annie
at 2021-02-25T18:59

= =............

By Dorothy
at 2021-02-28T09:39

嘔

By Adele
at 2021-02-28T22:10

給你勇氣一個推....

By Mia
at 2021-03-03T21:34

要吃這些我選擇死亡

By Lauren
at 2021-03-04T02:01

你是黑暗料理界來的吧

By Kumar
at 2021-03-05T16:57

有笑給推

By Catherine
at 2021-03-10T00:48

其實喝的口感很噁心，但味道不會，習慣就好

By Charlie
at 2021-03-11T18:54

地獄料理

By Gilbert
at 2021-03-15T22:49

吃噴的高手。太厲害了

By Necoo
at 2021-03-17T07:31

我都直接雞胸肉微波，然後搭配乳清直接吃。實在不覺得咬有
多困難

By Tom
at 2021-03-21T00:14

雞胸肉可以拔絲更好吃

By Isabella
at 2021-03-21T17:05

鐘國的還有加水果跟蔬菜下去

By Daph Bay
at 2021-03-22T09:33

配鼻胃管害我笑了

By Jacky
at 2021-03-23T01:17

金鐘國表示：嗯？誰找我

By Harry
at 2021-03-23T08:34

好像也很適合老人...

By Lauren
at 2021-03-26T20:08

這應該要熱熱喝喜歡加點胡椒和羅勒提味當作濃湯

By Connor
at 2021-03-29T05:22

乳清另外冷水先泡開最後加

By Zenobia
at 2021-04-02T17:38

玉米濃湯乳清，有在迪卡儂看過小包裝的

By David
at 2021-04-06T09:17

嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔

By Lauren
at 2021-04-07T04:06

我喝過一次就不敢了誰不出的噁心雖然不會很難喝
說不出

By Queena
at 2021-04-10T14:54

黑暗料理...

By Sarah
at 2021-04-15T10:28

太強我跪

By Edward Lewis
at 2021-04-15T21:28

太強

By Genevieve
at 2021-04-19T12:43

好...噁...

By Eartha
at 2021-04-21T05:28

太強了佩服推

By Xanthe
at 2021-04-23T03:17

真的咬很累，很怕變國字臉

By Ethan
at 2021-04-23T20:24

太爽啦

By John
at 2021-04-28T13:27

你要不要研究一下雞豆花.....

By Christine
at 2021-04-30T20:59

之前弄牙齒喝過一陣子肉泥，調味過後就像喝濃湯一樣
除了配甜的乳清有點冒險外，真的沒甚麼

By Olivia
at 2021-05-04T01:28

結果你Ig只有放1張自己的裸照而已

By Steve
at 2021-05-05T06:26

甜的雞胸肉汁....

By Hamiltion
at 2021-05-06T02:58

夢多的大便粥其實也蠻方便的，粥至少比較好吃一點

By Una
at 2021-05-11T00:27

那幹嘛不把雞胸換成等量蛋白的乳清雞胸應該沒有不可替代吧

By Frederic
at 2021-05-12T12:34

怕爆

By Emily
at 2021-05-15T10:45

光看標題我就拒喝

By Wallis
at 2021-05-17T07:56

救命QQ

By Vanessa
at 2021-05-22T07:08

看的頭好痛嘔嘔嘔

By Emily
at 2021-05-25T21:07

我的身體在抗拒

By Frederica
at 2021-05-30T06:37

要這樣黑暗料裡那真得肉換乳清就好了

By Candice
at 2021-06-03T02:59

印象中…金肌肉是400g雞肉在加上其它打完有2公升！XD

By Elizabeth
at 2021-06-07T02:44

真心的建議去學舒肥，雞胸肉真的會變很好吃

By Rae
at 2021-06-10T05:07

這東西和我老婆煮的東西有87%像…(QQ悶)

By Selena
at 2021-06-12T19:45

我真的沒那個能耐當巨巨……

By Harry
at 2021-06-14T03:06

其實這樣真的不錯吃啊不太懂到底在噁心啥@@

By Olga
at 2021-06-17T14:41

我也喝一年了，後來還是做成漢堡比較好吃

By Sierra Rose
at 2021-06-19T19:11

乳清打雞胸應該比打生菜好入口不過這會不會很難洗?

By Doris
at 2021-06-21T19:28

又不是生的雞胸肉下去打，沒那麼恐怖

By Margaret
at 2021-06-26T07:35

https://i.imgur.com/UdppRoa.jpg

By Valerie
at 2021-06-30T08:25

昨天套一點沒喝完的紅茶，味道反而沒那麼腥

By Dinah
at 2021-07-04T07:33

沒看照片只看文字覺得很暗黑料理，但看完照片反而覺得好
像不錯欸

By Aaliyah
at 2021-07-08T09:14

嘔嘔嘔嘔嘔

By Ingrid
at 2021-07-09T19:22

金鐘國表示喜翻

By Susan
at 2021-07-10T08:47

我覺得用薑去完腥味再打成汁會不會比較好，之前減脂也

By Xanthe
at 2021-07-13T10:22

試過，一進喉嚨差點吐出來，那腥味真的難以接受

By Enid
at 2021-07-17T10:24

加熱煮會不會像濃湯?

雞肉果汁 - 健身

All Comments

Related Posts

有人裝飾過SBD腰帶嗎？

如何在河堤跑的久?

想請問這樣自助餐熱量多少

大家有過練一練突然退步的經驗嗎?

腹肌要訓練嗎?