雞胸肉到底熱量多少? - 健身

Jessica avatar
By Jessica
at 2017-05-29T23:09

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各位大大請教一下

小弟爬文爬了很久

但始終不懂到底雞胸肉(100g)熱量到底多少

查了網站卜蜂告訴我 480.2 kcal...
google告訴我 239 kcal...
小網站告訴我 121 kcal...

請問是都對?還是都錯?還是其中一個正確呢?

我以為雞肉特定部位熱量應該比較接近才對吧...

本身沒學過食品相關 差異有這麼大嗎? 兩倍兩倍在跳...

誤差不該超過20%吧?


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Tags: 健身

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2017-06-01T04:36
我是都參考這個 https://goo.gl/gZVfUJ
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-06-01T07:08
XD 煩死了本來熱量算好好 想買卜蜂肉前喵了一下
結果就繼續猶豫不決了XDDD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-06-01T08:08
難不成 卜蜂的肉加了甚麼東西!?
Jake avatar
By Jake
at 2017-06-02T06:34
100g大概23蛋白質3脂肪
也就是完全水煮大概119大卡吧
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-06-03T19:48
都用這個https://goo.gl/lclrJF
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-06-08T02:32
你看的是經典風味雞胸肉嗎？那加了油糖等等，拉到下面有
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-06-13T01:32
你看錯了吧
Linda avatar
By Linda
at 2017-06-14T18:06
他看到的是調理好只要加熱就可以吃的即食品
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-06-14T19:15
覺得也有可能是把大卡和千焦看錯!?
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-06-17T00:17
http://www.kenkon.com.tw/
FYI
Annie avatar
By Annie
at 2017-06-19T03:48
看到拍賣網站寫卜蜂雞胸肉100g 104kcal耶
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-06-23T08:31
我本人比較肥 肉的熱量應該比一般人高(來亂
Noah avatar
By Noah
at 2017-06-26T15:45
google 239來源USDA是烹調好的 121是生的
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-06-28T06:18
點"資料來源： USDA"就有link過去了
William avatar
By William
at 2017-06-28T23:25
個人推 MyfitnessPal 這個App
Noah avatar
By Noah
at 2017-07-02T04:27
我都看一樓那個，生重未烹調前
Dora avatar
By Dora
at 2017-07-02T13:57
生熟熱量差到一倍？ 我看煮熟前後重量沒有差那麼多耶
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-07-03T19:46
像我都吃雞里肌 一條生重大概25~30g 煮熟大概30~35g 不
懂熱量為什麼會差一倍@@
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-07-05T15:16
這問題之前開始計算熱量時也困擾我很久,MyfitnessPal
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-07-09T15:37
搜尋出來也是很多種熱量, 不知道該選哪個
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-07-12T04:36
食物熱量本來就是參考，不是很準的。就連機器量出來的
都有差異。

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Donna avatar
By Donna
at 2017-05-29T22:34
https://goo.gl/TrPByU 這次翻譯的內容 動作包含TRX的深蹲、弓步、划船、二頭彎舉、胸推、三頭肌伸展、超人 以及結束後的緩和運動 有器材的朋友可以嘗試看看這次的內容 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http:// ...

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