離北車近的健身房請益 - 健身

By Dorothy
at 2020-03-18T10:19

Table of Contents

原本在中山運動中心
但因為器材數量關係
健到後來只要人一多就需要排隊
所以想看看有沒有比較大間的健身房

可以的話最好有單次消費，先試看看
如果是能近北車是最好的
我大多都用機械式器材
希望器材是有在定期保養
在顛峰時段也不用人擠人的
小弟這邊先謝謝各位巨巨推薦

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Tags: 健身

All Comments

By Zora
at 2020-03-20T01:46

只有推植健身了

By Belly
at 2020-03-21T21:47

自由重量（以分計費）

By Gary
at 2020-03-24T23:27

俱樂部單次至少500起跳

By Ethan
at 2020-03-28T14:53

伊士邦京站樓上，非計次

By Jessica
at 2020-03-31T16:43

河馬力士

By Audriana
at 2020-03-31T22:09

植健身

By Kelly
at 2020-04-01T04:27

可以去WG站前店器材很多也有在保養先試用看看喜歡
再簽

By Rae
at 2020-04-04T05:15

RF 健身，機械式器材數量沒很多，但種類很多

By Selena
at 2020-04-06T08:01

自由重量啊北門站對面

By Audriana
at 2020-04-10T09:57

Wh進去參觀根本不能運動上面的不要害人好嗎

By Donna
at 2020-04-14T07:34

京站樓上統一伊士邦可以體驗

By Steve
at 2020-04-15T15:11

萵苣除非你買體驗券或像板上那位那麼強硬不然幾乎不
給你試用

By Mason
at 2020-04-20T09:44

器材多,定期保養來說,比較推萵苣,台北蠻多點的,辦多點
也不錯

By Olga
at 2020-04-23T09:35

上網搜尋北車健身房，找最上面的看

左旋肉鹼與斷食

By Mary
at 2020-03-18T09:18

大家好，目前正在嘗試斷食(晚上六點到第二天中午16個小時斷食)加運動運動以長時間輕度有氧（約一小時的上坡快走，坡度10速度5）和輕度無氧為主但有時候運動時間是在斷食期間，又希望在運動前能喝無糖黑咖啡或是左旋肉鹼增加燃脂效率感覺無糖黑咖啡應該不妨害斷食？那斷食期間喝左旋肉鹼ok嗎？謝謝大家！ ...

16/8斷食法請益

By Dora
at 2020-03-18T00:56

想問一下我這樣的操作方式可以嗎晚上12點到隔天早上8點睡覺不吃早上起來喝乳清中午都自己煮兩片雞胸還有一些飯跟菜晚餐有時候吃麥當勞或是其他外食睡前會再喝一杯乳清訓練的話就腿胸背輪著練三項總合410 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

慣用手比較細

By Hardy
at 2020-03-17T22:34

目前健齡1.5年，含半年教練課。慣用手右手，工作有點勞力職。這幾個月發現左上臂練的比右邊粗0.5公分之後開始注意到不管是練二或三頭肌右手的充血感與練後的腫脹感都不如左手滿（右手有刻意多練幾組）甚至，單純將手肘用力伸直時觸摸三頭肌右邊肌肉飽滿度也不如左邊同事用肉眼也看的出差異。 ...

單側手肘韌帶鬆掉的問題

By Isabella
at 2020-03-17T22:26

最近左手手腕受傷在看醫生的時候才發現原來我的左手手肘韌帶很鬆在活動的時候很容易有聲音，醫生也說鬆掉的韌帶沒辦法復原就連最基礎的二頭彎舉的動作或著讓手臂彎曲用右手摸著左手肘才發現原來好像也會有跑來跑去的問題以前好像沒有特別發現這是個問題... 想問一下假設手 ...

駝背，骨盆前傾訓練菜單建議

By Callum
at 2020-03-17T21:55

單純以調整駝背姿勢為目的，參考了Jeff這部影片 https://www.youtube.com/watch?v=gYsXOKAfxTs 菜單主打背、臀、腹部背部硬舉想知道駝背還適合練硬舉嗎? 機械引體向上坐姿划船下背伸展(羅馬椅) 也許再加個屈體划船臀部目前只知道啞鈴分 ...

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