雲林虎健身房推薦 - 健身

Eden avatar
By Eden
at 2020-12-18T19:58

Table of Contents

查了一下好像沒看到討論

回去探親時想找地方運動
目前看準虎尾的艾斯伯特跟北港肌動
本來想挑近的去
結果兩間距離差不多

有去都會是白天+騎車
所以停車部分應該沒影響

費用部分
兩間都能以分計費
另外艾斯伯特可以單月制
肌動還在詢問中
還是有大大知道嗎？

都有丟訊息詢問能不能參觀了
但還是想請去過的大大建議
或是附近地區還有其他選項？

感謝大家

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Tags: 健身

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2020-12-22T21:58
唯一推薦林至成
Heather avatar
By Heather
at 2020-12-25T04:35
北港最近新開的伺肌而動也可以去看看，可以單次入場
Eden avatar
By Eden
at 2020-12-29T15:50
有去過過 伺肌而動，環境設備很棒。值得去看看
David avatar
By David
at 2021-01-03T07:25
艾斯伯特 場地很大器材很多啊，如果都是白天去，器材不太
需要排
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-01-04T13:58
北港就去伺肌而動 器材跟服務都屌打隔壁 欸哩摳槓片讚
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-01-06T00:02
北港肌動真的還好 我現在在這裡 推你去艾斯伯特 好
太多了 我都去過 至於 伺肌的話 我看過影片 感覺還可
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By Jacky
at 2021-01-08T05:37
以 如果他在早一點開的話 我會選擇去伺肌欸

健身半年心得分享(文長)

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By Sandy
at 2020-12-18T16:50
前情提要 https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1587716014.A.850.html 四月的時候剛加入wg健身也有發一篇分享文 那時候還是個菜逼八(雖然現在也是啦) 半年以來其實小有進步 想說勉勵自己來記錄一下 但跟版上巨巨相比還是差很多 以下不專業心得分享 請大家不 ...

增肌課表

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By Hedy
at 2020-12-17T15:39
小弟之前有發文說增肌速度很慢 也感謝各位巨巨的建議 如今重量訓練滿5個月了 小弟臥推重量上不去了.....學校啞鈴也只到25所以都練慢離心 抓感受度 站立肩推40 槓鈴划船40~50 所以想請問各位大大如何改變訓練菜單來達到漸進式超負荷來刺激增肌 最近只能透過增加組數來增加訓練量 很花時間還很累 想問能否 ...

硬舉脛骨問題

Lydia avatar
By Lydia
at 2020-12-17T13:31
最近做相撲硬舉 脛骨都會磨到 穿長褲也會稍微磨到一點 除了買硬舉襪之外 有其他方法嗎 不然都會稍微破皮的感覺 練完會變紅 隔天早起會破皮的 想問大家都怎麼解決 - ...

ON金牌香草乳清交換

David avatar
By David
at 2020-12-17T13:26
比想像中的還快徵求到！ 謝謝肌肉沙灘版的好心巨巨！！ - 近期因為長痘痘 皮膚科醫師建議停用乳清蛋白一陣子QQ 加上最近是佛系健身 所以更少喝了 一包是2.79kg 上個月剛開封 目前只喝不到10次 應該還有剩下4/5包吧 不過效期只到2021/01/21（太晚才發現了andgt;andlt;） 雖然標題 ...

減脂掉肌肉

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-12-17T04:00
感謝上次大家的建議，執行後自己覺得成效不錯，和大家回報。 8月 87公斤，骨骼肌31.2公斤，體脂37% 11月 69公斤，骨骼肌30.2公斤，體脂21% 12月（發文後調整） 66公斤，骨骼肌30.6公斤，體脂18% 具體調整 吃的部分增量，提高碳水和蛋白質比例（未細算克數），盡量以原型食物為 ...