零卡可樂真的是零卡嗎 - 健身

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-11-13T13:12

Table of Contents

※ 引述《ntuper (per)》之銘言：
: 最近喝了很多零卡可樂 (zero)
: 雖然號稱沒有任何熱量
: 不知為何喝了之後會大量放屁
: 感覺就像吃了過量甜點一樣
: 不可能是汽水中的二氧化碳
: 二氧化碳的話應該剛入口就排出來吧
: 如果不含可被細菌化用的熱量
: 為何會在腸道產生氣體

推 cito:100ml < 4KCal 可標為 0 卡。11/13 12:45
※ 編輯: ntuper 來自: 140.112.30.36 (11/13 12:45)
推 sad0soul:「聽說」有些東西對身體不好，少喝為妙11/13 12:53
推 ashin1069:不管幾卡它就是飲料 適量為妙11/13 12:55

主要的疑慮是零熱量飲料摻有阿斯巴甜（Aspartame）居多， 現在無糖口香糖也是加

這個，這東西就目前使用上的歷史並不久，許多可能產生的危害也未完全瞭解。

代糖這類東西，建議是除非身體或心理上有迫切需要才去食用（例如糖尿病患想吃甜

食又不想影響血糖），不然建議還是吃一般的，減少用量就好，畢竟就算沒有危害身體，

也會先幫荷包瘦身，單獨販售的代糖都是高價品的。（當然零熱量飲料蠻便宜的，跟一般

的差不多，甚至因為銷路較差而常特價）

說句實在話，零熱量飲料真的沒正常的好喝，這才是重點。

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Tags: 健身

All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2010-11-14T20:30
100ml < 4KCal 可標為 0 卡。
Jake avatar
By Jake
at 2010-11-15T08:16
「聽說」有些東西對身體不好，少喝為妙
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-11-19T06:02
不管幾卡它就是飲料 適量為妙
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-11-23T22:55
其實熱量不差那一點(正常可樂跟零卡可樂)..除非你是用
Robert avatar
By Robert
at 2010-11-25T22:14
可樂當日常飲用水來喝 ~"~ 可是那時候最大的問題也不
會是熱量，而是其他的問題 ~"~
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-11-28T09:16
蔗糖和代糖的味道差蠻大的....
Linda avatar
By Linda
at 2010-12-02T17:52
不喜歡太甜的 ZERO就很適合 喝慣正常的都說ZERO難喝~XDD
Mia avatar
By Mia
at 2010-12-05T06:38
我比較喜歡zero 正常的太"黏"了 我覺得 zero比較水
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-12-05T14:54
喝不出來哪裡不一樣XDD 不愛喝可樂 就沒啥感覺
Liam avatar
By Liam
at 2010-12-06T13:08
正常的喝完感覺牙齒超黏超酸 zero比較適中
Isla avatar
By Isla
at 2010-12-10T19:54
喜歡ZERO特有的糖漿藥水味XD
Carol avatar
By Carol
at 2010-12-12T16:36
不喝= =
Susan avatar
By Susan
at 2010-12-14T05:51
zero好喝.....果然一種米養百種人XDDD
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-12-18T07:12
覺得zero喝起來跟紅色的沒差別啊..氣比較少?
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-12-22T01:23
成語的意思是???怎麼不適用的感覺
James avatar
By James
at 2010-12-26T09:25
說真的 水才是對身體最好的飲料
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-12-27T01:37
口味這種東西 本來就很主觀阿
Gary avatar
By Gary
at 2010-12-28T03:12
比較想喝dr.pepper
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-12-29T09:42
zero好喝,一般可樂反而喝不下去XDD
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-01-01T18:40
覺得zero喝起來跟一般沒太大差別耶
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-01-02T04:59
zero的甜味說不出來的怪 可是為了身材又嘴饞時還是選他
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-01-02T11:46
可是 我比較喜歡零卡的 我覺得比較好喝耶....
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-01-03T22:59
麥當勞的0卡比較好喝..
Gary avatar
By Gary
at 2011-01-06T10:42
黑松的零熱量沙士似乎不是加阿斯巴甜
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-01-06T22:21
黑松的的確不是 在瓶上有標示非添加阿斯巴甜
Ida avatar
By Ida
at 2011-01-08T21:02
ZERO 比較好喝.....
Ina avatar
By Ina
at 2011-01-12T15:09
大家可能沒注意到，白瓶裝的coca cola light也是標零卡
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-01-16T10:05
好不好喝很主觀 我就覺得零熱量的比一般的好喝 '糖分
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-01-18T23:56
的黏稠感會讓嘴巴很不舒服 越喝越渴 零卡用代糖就不會
Dora avatar
By Dora
at 2011-01-20T20:57
很少有汽水是加蔗糖了，HFCS很早就取代天然糖了~

不長篇推文了啦(‵╴′)~想問每次練完大腿後...

Brianna avatar
By Brianna
at 2010-11-13T10:40
在上一篇文章最末有我另外提出的疑問， 就是每個禮拜重量訓練大腿項目之後，隔天起床上完廁所後去量體重就多了約莫 0.8 ~ 1.3 kg 的體重。 我都是禮拜四下午或晚上重訓大腿項目： 這個禮拜四早上量體重是70.5 kg 練完隔天上完廁所後量是71.8 kg 第一次碰到此現象時就感到驚訝，怎 ...

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Kumar avatar
By Kumar
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經過三個月的努力...來回報成績了... 性別：男 : : 年齡：29 : : 身高：170 : : 體重：84.5 (康是美量的).早上自家量是82 : : BMI：29.8 : : 體脂率：24.5 : : 基代:1745 : : 內臟脂肪:14 三個月後： 性別：男 : : 年齡：30 : : 身高 ...

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By Andy
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By Donna
at 2010-11-13T02:49
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減重毫無成效

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-11-13T00:57
※ 引述《shamanlin (Claymore)》之銘言： : 其實考慮很久才上來問，畢竟一直失敗覺得蠻丟臉 : 但又覺得一定是哪邊搞錯了才會都沒效果 : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：29 : 身高：167 : 體重：109 : BMI：39 : 體脂 ...