頂尖足球選手深蹲都幾公斤? - 健身

Jessica avatar
By Jessica
at 2016-03-06T19:30

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如題

非常好奇 像C羅 貝克漢 梅西這種頂尖足球選手

常常能踢出很遠的長傳或射門

他們自己訓練 深蹲都做到多少?

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Tags: 健身

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2016-03-08T02:21
我打電話給C羅幫你問一下
David avatar
By David
at 2016-03-10T01:37
http://i.imgur.com/xxjj7CK.jpg
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-03-14T23:09
其實踢出很遠的長傳跟很強力的射門跟大腿肌力沒有絕
對的關係，主要還是在於身體協調性與有沒有踢中球心
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-03-16T01:26
有關係，是說我也很好奇C羅可以蹲多重就是了XD，我印
象中他的官方數據身高體重是186/84左右
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-03-17T01:34
頂尖運動員不是至少蹲1.5倍體重嗎
Lily avatar
By Lily
at 2016-03-19T11:39
腳踢到土就只能踢10公分XD
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-03-21T11:10
橄欖球員應該蹲更重吧 你看他們被別人tackle都還能拖著人
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-03-24T11:29
跑就知道這腿力
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-03-27T10:00
印象中是440lb
Necoo avatar
By Necoo
at 2016-03-28T07:58
Robert Förstemann 衝刺自行車手
https://youtu.be/lUE0rqRqZmM 好像是220kg x 12 rep
Megan avatar
By Megan
at 2016-03-31T10:53
推三樓，沒那麼直接相關喔
Ina avatar
By Ina
at 2016-04-01T02:01
Messi 世界史上最強，也才68kg
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-04-02T18:18
很好奇自行車界有沒有人跟Robert Förstemann的腿一樣
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-04-03T12:53
應該要這樣說 現在的頂尖運動員都要有蹲1.5以上的身體
能力 但不一定要真的蹲~
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-04-05T12:29
但是要最直接就是把運動員練到那水準 捨去還要用昂貴
儀器測量的必要
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-04-05T13:34
肌力訓練x協調性
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-04-06T19:24
無限量級的健力選手真的可能只踢到土而已
Cara avatar
By Cara
at 2016-04-08T05:32
真要說體能足球員可能更在乎40米衝刺，尤其是間歇衝1
0-20次，看最後速度剩多少
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-04-11T14:15
你去看健力或舉重選手 輕量級的力量就知道了
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-04-12T22:41
肌力提升是有幫助 但不會踢的肌力再強還是不會踢
William avatar
By William
at 2016-04-13T18:31
跟棒球一樣 你從小練的 球速隨便催就是海放一般人
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-04-17T12:58
以腳背來說 踢到球的時候踝關節要繃緊(腳尖下壓)
要踢得遠還有就是擺腳的速度了...協調性蠻重要的
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-04-20T14:38
踢得遠不如踢得準
Annie avatar
By Annie
at 2016-04-24T07:45
https://www.facebook.com/foxsports/videos/10154641
010844552/ 美式足球球員
Selena avatar
By Selena
at 2016-04-29T04:34
自行車腿王是特例啦，一般只是壯沒這樣誇張
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-05-02T18:08
場地賽王者

手套穿戴不適

Ursula avatar
By Ursula
at 2016-03-06T18:36
各位巨巨週末好 前陣子買了一個Harbinger入門的手套 型號140 但是穿戴時覺得虎口部位非常硬 在作啞鈴臥推等等動作時 虎口都非常疼痛 最後索性不用了 囧 請問是新手套的關係嗎？ 謝謝！ - ...

臀部肌群負責的動作與拉筋

Jake avatar
By Jake
at 2016-03-06T16:33
大家好～我是大頭 ^.andlt; 繼上次的 腿部拉筋文之後 接著要和大家分享的是臀部肌肉的運動與伸展 這次文章中一樣會提到： 1.臀部有哪些肌肉 2.臀部肌肉們各自負責的基本動作 3.臀部肌肉們各自的拉筋動作 然後除了大家比較熟悉的屁屁肌肉外， 文章的後半部還有提到後腹壁的肌群， 因為和骨盆運動也有 ...

臀部肌群負責的動作與拉筋

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-03-06T16:18
大家好我是大頭^.andlt; 繼上次的 腿部拉筋文之後 接著要和大家分享的是臀部肌肉的運動與伸展 這次文章中一樣會提到： 1.臀部有哪些肌肉 2.臀部肌肉們各自負責的基本動作 3.臀部肌肉們各自的拉筋動作 然後除了大家比較熟悉的屁屁肌肉外， 文章的後半部還有提到後腹壁的肌群， 因為和骨盆運動也有相關，所 ...

請問我這樣要買crossfit鞋嗎？

Edwina avatar
By Edwina
at 2016-03-06T15:36
打給厚 小弟目前做力量訓練 但是結束會去跑步機跑 因為穿慢跑鞋 腳踝容易左右晃 尤其側邊動作 比如 側蹲跟保加利亞蹲 所以考慮能跑的平底鞋（帆布鞋就算了） 有想過羽球鞋 桌球鞋 跟室內足球 不過這邊是想問 穿過reebok crossfit系列的巨巨 覺得適合我這些需求嗎？ - ...

和唯一一位贏得MuscleMania的選手一起練

Freda avatar
By Freda
at 2016-03-06T15:14
https://youtu.be/Nt-kt4ZfBrc 昨天跟台灣唯一一位曾站上並贏得獎項的MuscleMania舞台的選手廖以諾一起訓練， 有用影片紀錄，在這邊分享給大家。 訓練內容： Dumbbell Incline Press Cable Fly Machine Decline Press Cab ...