願賭服輸，減肥失敗發雞排 - 健身

Michael avatar
By Michael
at 2020-12-23T20:43

Table of Contents

嗨，大家好，我是練健康肥老闆正恩，這次發文原因不外乎他的，就是我減肥又失敗了，
原本預計從120kg降到90kg，結果人算不如天算，天算不如大蒜，減了-5kg，五告摳連。
希望各位健友可以來吃爆我，讓我的荷包大失血，才沒有多餘的錢去買零食吃...，且送
一次免費InBody檢測，無聊沒事做的可以來測一下，不會吃虧的！
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Tags: 健身

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2020-12-25T07:16
倒胖五公斤 笑死
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-12-27T01:20
這應該是健身房業配吧 好奇練健康器材如何
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-12-31T22:35
這樣有練健康嗎XDDD
Ursula avatar
By Ursula
at 2021-01-01T17:41
來點會的好嗎Zzz
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-01-04T05:18
負五公斤是哪招阿 笑死
Ida avatar
By Ida
at 2021-01-07T10:35
不說我還以為照片是同一天拍的呢
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-01-11T15:48
-5是哪招...
Iris avatar
By Iris
at 2021-01-14T10:03
XD
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-01-15T08:35
沒IG的哭哭
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-01-18T16:25
你是要每天業配到什麼時候Zzz
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-01-20T15:47
請問減肥失敗當事人如果當天早上跑去截肢瘦到90kg還有雞
排拿嗎
Donna avatar
By Donna
at 2021-01-23T16:38
笑死 比我的冰淇淋減肥法還爛
Mason avatar
By Mason
at 2021-01-26T09:47
葉
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-01-28T05:54
難看~
Madame avatar
By Madame
at 2021-01-30T11:01

你這邊送乳清還比較多人推
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-02-01T13:06
==
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-02-03T14:10
發就發乾脆一點，還在那邊要追蹤按讚一堆
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-02-04T09:38
好厲志
Carol avatar
By Carol
at 2021-02-07T16:57
XDDDDD
John avatar
By John
at 2021-02-08T10:24
我幫人廣告要錢的捏
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-02-11T14:23
謝謝喔
Freda avatar
By Freda
at 2021-02-14T13:05
沒誠意，鄉民領雞排哪有條件？
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-02-16T14:03
-5公斤，笑死
Harry avatar
By Harry
at 2021-02-18T18:00
麻煩要死
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-02-23T08:10
鍵盤好卡
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-02-25T06:34
太ㄎㄧㄤ了吧
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-02-25T15:52
在這裡送雞排有合理ㄇ
Connor avatar
By Connor
at 2021-03-01T23:57
先發P幣再說
Adele avatar
By Adele
at 2021-03-05T12:08
在這邊雞排要更名為高溫烹煮帶骨雞胸肉比較合適
Isla avatar
By Isla
at 2021-03-05T20:56
這裡是健身版唉 想衝流量至少發個乳清
David avatar
By David
at 2021-03-06T07:00
測試
Freda avatar
By Freda
at 2021-03-07T20:19
這健身房素質讓人打上問號
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-03-12T05:21
我半年都從77減到62了(我是女生），老闆你真的完全
不認真欸
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-03-12T14:52
只會讓人看了很賭爛
Doris avatar
By Doris
at 2021-03-13T05:51
沒說服力也想叫人加健身房 快關一關實在
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-03-15T01:05
無聊
Delia avatar
By Delia
at 2021-03-19T01:07
按讚追蹤還發限動 叫廣告換雞排還差不多
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-03-19T07:42
被健身房耽誤的雞排店
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-03-20T06:35
咳 這樣發雞排對嗎？而且還偷渡廣宣？！
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-03-22T07:40
真的不要再噓了啦！不然挨罵的可能是員工，想知道更多內
幕直接問離職員工就知道
Queena avatar
By Queena
at 2021-03-25T15:12
對了，你封鎖我還是有內奸會提供我消息喔
Selena avatar
By Selena
at 2021-03-27T10:49
發雞排還要人弄那麼多東西zzz
Damian avatar
By Damian
at 2021-03-28T05:41
有點業配味
Rae avatar
By Rae
at 2021-03-31T10:17
說實在的沒有心想減肥就不要用這種低級業配來當幽默 很反感
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-04-01T04:44
這個行銷我不給過！
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-04-02T15:38
麻煩
Steve avatar
By Steve
at 2021-04-05T13:21
好猛八個月增加五公斤
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-04-09T04:55
健身房發雞排呵呵
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-04-10T21:28
就一則很純粹的廣告
Enid avatar
By Enid
at 2021-04-12T15:22
成天在各大健身粉絲團洗版，有夠倒彈
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-04-16T15:59
下去 噁
Linda avatar
By Linda
at 2021-04-18T15:00
太慘，幫你補血
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-04-19T14:58
有訂閱YT幫補 XD
Liam avatar
By Liam
at 2021-04-22T08:26
聖光術
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-04-25T16:15
業配不切實際的想法 沒用 好好自己檢討為什麼那麼弱吧
絕對不會去消費
Rachel avatar
By Rachel
at 2021-04-29T07:35
第一次看到發雞排還被噓慘的XD
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-05-04T04:48
這雞排字太多!
Tom avatar
By Tom
at 2021-05-08T02:20
低階葉 不會去消費+拿雞排
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-05-09T05:45
擺明業
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-05-10T23:05
笑死
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-05-13T13:37
是說貼在這裡 不就是擺明健身板很多人不會去拿
有種貼八卦板試試看www...
George avatar
By George
at 2021-05-17T02:06
有笑有推，幫補血
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2021-05-18T08:11
推願賭服輸！但是我幫老闆省錢不會去領
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-05-20T21:01
雞排好吃嗎
Christine avatar
By Christine
at 2021-05-25T03:07
賞個退文看還有沒有這麼幽默
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-05-25T07:30
推老闆
Erin avatar
By Erin
at 2021-05-29T12:39
不如不要發
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-06-03T01:50
這種內容只會讓我覺得這間的教練是不是騙錢的？還胖勒，怎麼
好意思拿出來講
Delia avatar
By Delia
at 2021-06-07T20:56
你健康的定義裡面包含三高嗎？
Megan avatar
By Megan
at 2021-06-08T06:35
不忍虛
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-06-10T15:37
上一次減肥失敗也有理由，如果說得過去大家就不要噓了啦
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-06-13T12:06
噓
Christine avatar
By Christine
at 2021-06-17T23:33
反感
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-06-22T08:23
葉配味太重
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-06-23T18:37
要發就直接發 這種套路就只是打廣告而已
Eden avatar
By Eden
at 2021-06-24T05:42
減-5公斤 笑死XD
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-06-25T04:08
負面行銷給噓
Zora avatar
By Zora
at 2021-06-26T21:43
...
Leila avatar
By Leila
at 2021-06-27T01:35
又虛又拿雞排再退追會不會很壞
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-07-01T19:03
可悲
Cara avatar
By Cara
at 2021-07-06T11:09
嗯...只能想出這套領取資格~我建議房東招租紅單要保留
Christine avatar
By Christine
at 2021-07-08T21:21
恩
Emily avatar
By Emily
at 2021-07-09T01:48
不減肥甘我屁事，為什麼要幫你行銷？
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-07-10T16:57
乾我P事？我某c看一次噓一次
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-07-13T22:01
如果是瘦到9開頭，然後請點健康的食物，或許這篇推文顏色就
不是紅色的了，不過看你這減脂的誠意，看一次噓一次
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-07-17T14:24
^^
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-07-20T12:06
這行飯不好吃吼？看很多人做得很掙扎我最後還是乖乖去上班XD
Edwina avatar
By Edwina
at 2021-07-21T19:50
可憐
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-07-23T23:55
吃個雞排還這麼麻煩，自己買不就好了
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-07-25T02:12
雞排不是這樣發的
Robert avatar
By Robert
at 2021-07-28T22:07
無聊
Edith avatar
By Edith
at 2021-07-31T01:58
幫補血 QQ
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-08-03T01:29
雞排我自己買 噓
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-08-03T20:29
不會有人去的
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-08-05T03:00
嘔嘔嘔
Susan avatar
By Susan
at 2021-08-06T02:34
笑死 怎麼健身版每個都這麼兇w
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-08-10T04:16
我不要雞排 只要量inbody 可以嗎

進階阻力訓練技術

Oliver avatar
By Oliver
at 2020-12-23T20:12
https://i.imgur.com/dhr9JA0.jpg 基本上我們可以看到背闊肌、大圓肌、三角肌後束還有你提到的三頭肌的長頭都會參與到硬 舉時Sh oulder Extension的動作，所以如果真的問題是這些肌肉太弱導致Shoulder Extension的動 作做不好，那當然可以加強這些肌肉。 ...

進階阻力訓練技術

Lydia avatar
By Lydia
at 2020-12-23T18:58
看到很多人都對文獻裡的數字很糾結，但其實研究一直都有其局限性，尤其是這類肌肥大/ 生理學相關的研究，仔細去看會發現很多實驗都只有十幾週，而原因是那些學校的一學期就 只有那麼長，所以大家不應該過度的糾結在這些數字。 比較好的方法應該是把這些數字當成你安排訓練計劃的起始點，再依照你的恢復狀況增加或 減少訓練量及 ...

認真想求專家解釋 兆佑為什麼練不壯?

Robert avatar
By Robert
at 2020-12-23T18:35
其實巨不巨是看你從哪個族群觀點來看吧 如果從長期健身巨巨的觀點當然不壯阿 不過對一般大眾而言，那就叫壯了 至於館長那種對一般大眾而言，那就是and#39;and#39;太大隻and#39;and#39; 觀點不同而已 今天給普羅大眾選 要館長還是兆佑這種身材? 10個有9個 不論男女都會選兆佑這 ...

RDL 脛骨問題

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By Andrew
at 2020-12-23T18:10
各位好，如題 近期我做RDL時 常常在最後幾下甚至最後一組時 會感覺手臂無力 導致無法將槓鈴靠近脛骨 最後變成槓鈴離脛骨一段距離 網路上找了一下 似乎沒人有這個問題 看到的解答都是拉力不足建議拉力帶 但我的感覺是三頭無力 無法將槓鈴拉近 當然看到這邊應該有人會說我都發現問題了 但我只是疑惑想了解一下 ...

健身的飲食被家人說致癌怎麼解？

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-12-23T17:55
※ 引述《a1234a123499 (alah)》之銘言： : 得癌症的親戚說肉，乳清，牛奶都會致癌，每天苦口婆心要我不要吃 : （乳癌一期，五年存活率96%，已資助她五十萬） : 我說這樣健身房的人不就早該全得癌了嘛，就吵起來了 : 一查，哇，牛奶和乳清等乳製品在網路上真的被塑造成致癌大魔王耶 : http ...