飲食控制沒那麼嚴重 - 健身

推文太亂直接回一篇，主要針對實驗本身和原po的結論：

這個實驗把受試者依照能量赤字(攝取熱量-消耗熱量)分成三組，然後什麼都沒做，
觀察受試者的體脂變化，三年後沒有明顯體脂變化，結論是能量赤字與體脂無關。


問題在哪？



問題在這不是做實驗啊!

這樣我也可以發好多篇：


一樣的受試者，依照攝取熱量分成三組，什麼都不做過了三年，受試者體脂沒變，

我發了一篇paper：攝取熱量與體脂無關。

一樣的受試者，依照運動習慣分成三組，過了三年，受試者體脂還是沒變，

我又發了paper：運動習慣與體脂無關。

一樣的受試者，依照看A片習慣分成三組，追蹤三年，不知道為什麼受試者體脂沒變，

我覺得發paper真的好容易：誰說只有肥宅會看A片？

一樣的受試者，依照體脂分成三組，三年過去，雖然我什麼都沒做，

但終於可以畢業了：三年前體脂和三年後體脂高度相關!



上面例子可以看出，若沒有好好控制其他變因，隨便抓取一個變因當作操縱變因，得到

的結果其實很荒謬。我沒有看那篇paper原文，如果原PO翻譯沒有錯誤，那現在的科學界就

跟這些例子一樣可笑吧! 很難想像這種東西怎麼從博士生和教授手中產生，再經過委員

審查後放到期刊上，跟讀者收費。


最後提一下，消化是化學反應，國中課本有教：質量守恆、能量守恆。

"質能守恆"用在這裡，讀者會以為受試者吃下食物，能在胃裡進行核反應，

產生巨大能量，這已經不是高體脂了，根本自走發電機和自走輻射源。

另外，原作稱 日能量赤字(單位：能量/日，算是功率)為 Flux

其實 Flux 指的是單位面積上，通過面積的向量場 (單位：某物理量/面積)。

原來原作在考慮某個向量的物理量，通過面積之後等於功率，

那有可能就是 熱流、輻射 之類的 (單位：能量/時間/面積)

這樣一切都說得通了!

這篇其實是在講未來人種，吃下食物後進行核反應，直接在體表放射熱流或輻射，

實驗者在受試者體表測量各種電磁波，進行複雜計算，得到每天受試者的放出能量。

依照放出能量的效率，將受試者分成三組(放出輻射組、平衡組、吸收輻射組)，

經過三年發現體脂沒變。因此無論是放出系、平衡系還是吸收系人種，外表看起來

都差不多。我建議正在閱讀的遠古人種，因為無法用肉眼辨別未來人種的危險程度，

如果遇到未來人種，請不要餵食。

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