香腸拿來當作蛋白質補充 夠格嗎? - 健身

Elvira avatar
By Elvira
at 2016-04-19T20:01

Table of Contents

如題

今天便當沒買到滷雞腿 便當只能充拿香腸當蛋白質

訓練完如果吃兩根

是否也可以彌補一些

純粹好奇 問問大家的看法

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Tags: 健身

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-04-22T16:15
別鬧了 香腸肥肉有多少你不知道嗎
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-04-27T05:30
...
Callum avatar
By Callum
at 2016-04-29T21:36
香腸別配養樂多，到時後中毒別說沒跟你說。
Andy avatar
By Andy
at 2016-05-02T02:34
加工肉...能不吃就不吃。
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-05-03T23:37
其他不太好的東西應該比蛋白質更多一些…
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-05-04T23:41
香腸裡面有啥東西...最好還是別吃 除非是自己灌的
Belly avatar
By Belly
at 2016-05-05T00:43
交大八舍烤香腸
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-05-07T08:32
亞硝酸鹽...很多相關的專家醫師是不吃香腸熱狗培根
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-05-07T21:47
可以啊 還要記得多喝點養樂多
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-05-12T01:06
香腸鈉含量爆表了
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-05-16T16:05
放進烤箱滋滋滋 香味撲鼻又超好吃
Elma avatar
By Elma
at 2016-05-17T18:19
香腸 邪惡的東西
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-05-21T06:26
交大八社烤香腸
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By Frederic
at 2016-05-23T14:40
我個人早餐一定要一塊爌肉配白飯
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-05-24T18:54
添加物很多吧@@
Elma avatar
By Elma
at 2016-05-25T06:48
八舍一樓116
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By Joseph
at 2016-05-25T21:08
不行啊，香腸是吃爽的
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-05-28T04:04
YO~大家一起來烤香腸
Noah avatar
By Noah
at 2016-05-29T01:20
請你別在寢室裡烤香腸 好不好
整個走廊上 都是你的味道
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-06-01T22:32
對傳統低脂 低碳都是NG食物 高脂肪高碳水蛋白也還好
Annie avatar
By Annie
at 2016-06-04T03:28
香腸除非自己或那些自己吃的人灌的，不然~很不建議啊~
Frederica avatar
By Frederica
at 2016-06-07T15:09
會想吃香腸念頭衝動，油脂的攝取過少了，適當補充一些
Megan avatar
By Megan
at 2016-06-10T21:58
....
Megan avatar
By Megan
at 2016-06-15T08:52
看你的目標啦 低碳高脂飲食的話可以吃 如果你要少吃脂肪就
別吃 不過香腸裡面添加物防腐劑很多 還不如吃整塊的豬肉
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-06-16T21:16
應該吃花支丸
Queena avatar
By Queena
at 2016-06-19T04:56
大原則很簡單啦 吃食材 不要吃食品 差在有無加工
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-06-21T16:54
幹操幹操幹你娘你有種在給我是一次看看
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-06-21T23:04
樓上怎麼了嗎？
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-06-25T05:15
香腸裡面是亞硝酸啦...防腐劑不太需要加, 我覺得要注意的
是香腸的蛋白質比你想得少多了！而是很多肥肉還有糖也不少
Connor avatar
By Connor
at 2016-06-25T22:01
有興趣看看7-11滿漢香腸的營養標示吧！
Queena avatar
By Queena
at 2016-06-30T12:57
香味撲鼻又超好吃
Emily avatar
By Emily
at 2016-07-03T21:04
痾QQ單純歌詞
Susan avatar
By Susan
at 2016-07-06T04:26
這篇根本來亂的==
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-07-10T23:00
餓了......
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-07-13T08:41
有一次和朋友去了一家電器行
Carol avatar
By Carol
at 2016-07-18T06:37
吃蛋也比較好，香腸不健康，蛋白質也少得可憐
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-07-19T01:18
我都吃花枝丸欸
Tom avatar
By Tom
at 2016-07-19T08:55
其實你可以吃火腿
Andy avatar
By Andy
at 2016-07-21T22:49
那為歌詞哥有戳到笑點 推個
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-07-25T06:57
推薦你吃花枝丸配八娜娜
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-07-28T03:42
我都吃5根
Olga avatar
By Olga
at 2016-07-31T13:43
就算有蛋白質也是不好吸收的那種
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-08-02T04:43
https://youtu.be/YWxQmu3i99E
John avatar
By John
at 2016-08-03T12:28
我香腸都請別人吃的
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-08-08T08:44
......天天吃兩根，包保得大腸癌
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-08-12T21:46
香腸就算是天然的，還是有自然產生的亞硝酸鹽，自己看著
Mason avatar
By Mason
at 2016-08-13T00:49
辦吧 偶爾吃倒無所謂
James avatar
By James
at 2016-08-16T05:32
盡量要吃食物的原形..香腸已經被過度加工~~所以很不推
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-08-20T19:24
香腸好吃啊，我吃
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-08-22T03:11
聽說保力達配莎莎亞一起喝，可以當作帶餐，內含豐富礦
物質及膳食纖維，其蛋白質含量更媲美雞胸肉
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-08-24T23:01
烤香腸阿烤香腸 交大八舍烤香腸
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-08-29T22:37
吃久了你會得大腸癌
Mason avatar
By Mason
at 2016-09-02T09:26
還是吃食物的原型吧
Susan avatar
By Susan
at 2016-09-06T19:22
那堆在唱烤香腸的暴露年齡
Mia avatar
By Mia
at 2016-09-07T03:37
我是拿香腸當pro workout啦 給你參考一下
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-09-08T16:45
香腸肥瘦比１：３等於吃了一口有１/4都是油脂XDDD
Olga avatar
By Olga
at 2016-09-13T03:09
下次再烤別怪我通知學校
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-09-16T19:57
狂
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-09-17T06:37
我都吃茶葉蛋 超爽der~

課表請益

Callum avatar
By Callum
at 2016-04-19T19:52
大家好 小弟今天想請大家給點意見 目前希望是三個循環 一個禮拜共兩個循環 禮拜日耍廢日 今天希望探討的是 DAY 3 腿日 小弟和櫃台的健身教練小聊一下 據說以前是選手 受傷後 目前在進修 要考試 我跟他說我希望可以三天一個循環 不知道三角肌和斜方肌該放哪邊 他建議我可以放在腿日 原因是 訓練的地方不 ...

攝取蛋白質

Jack avatar
By Jack
at 2016-04-19T19:18
我身材186/64的瘦子 因為實在太瘦也無法接受自己看起來那麼單薄所以就加入健身 目前健身幾個月手臂有明顯的從看起來很細到開始有變粗 大腿和小腿的肌肉看起來變明顯很多比起之前都沒在運動 目前一星期會去2到3次的健身房 想來請教大大們的是攝取蛋白質 每天分散的攝取蛋白質 蛋吃幾顆才對(因為我都會一天吃個3到4顆 ...

斜板負重受傷後無法彎腰。

Ursula avatar
By Ursula
at 2016-04-19T16:56
想冒昧請教一下各位板友，有人知道這樣的狀況該如何處理嗎? 小弟在近三年前因在斜板負重時受了傷，導致右側腰臀位置時常深層抽痛，爾後就再也無 法進行類似仰臥起坐的動作，只要一作類似動作，背部腰椎就像卡住般感到痠痛，也再也 無法順利彎腰、穿鞋，有時在站立時腰部稍作輕作擺動，可以感受到腰椎關節發出輕微聲 響。 ...

myprotein訂單問題

Steve avatar
By Steve
at 2016-04-19T16:46
昨天下標了diet whey的一包， 但馬上看到有人推文說味道不太好喝， 馬上又重新下了一包一般的， 有看到訂單資訊， 但都沒有接到任何的信用卡扣款通知， 想取消訂單，但按了網頁好像又沒有反應? 只說這筆訂單目前不存在或無法取消之類的訊息， 但我前一刻才剛完成訂單不是嗎！? 這包想取消的訂單只出現despat ...

Costco的牛肉選擇

Yuri avatar
By Yuri
at 2016-04-19T14:43
大家好，我想在每週飲食中 加一份牛排 請問大家在costco挑選牛肉時， 都買哪種部位呢？ 嫩肩、翼板 或是有其他的選擇？ - ...