斜板負重受傷後無法彎腰。 - 健身

想冒昧請教一下各位板友，有人知道這樣的狀況該如何處理嗎?


小弟在近三年前因在斜板負重時受了傷，導致右側腰臀位置時常深層抽痛，爾後就再也無
法進行類似仰臥起坐的動作，只要一作類似動作，背部腰椎就像卡住般感到痠痛，也再也
無法順利彎腰、穿鞋，有時在站立時腰部稍作輕作擺動，可以感受到腰椎關節發出輕微聲
響。

在求醫過程中曾在台中看過陳文喬骨科、永和姚仁青復健科，但都在照了X光檢查問診後，
僅作電療、熱療和牽引的安排，無法切確說出問題所在，在持續復健一段時間後症狀也未
見改善。

之後為求診斷準確，排了台北榮總運動復健科給馬筱笠醫生檢查，約了時間照攝超音波。
回診時醫師說顯像看起來沒什麼問題，之後一路作到了驗血、斷層掃描都找不到病肇。馬
醫師僅能確認問題不是在椎間盤突出、骨骼或是僵直性脊椎炎。

所以目前僅能持續在復健診所做熱療、電療復健，並且適度拉筋保持筋脈柔軟緩解疼痛。
但前幾天在蹲下收拾東西時，因為喉嚨乾癢咳了幾下，腰椎接近L4-L5處隨即傳出啪一聲
響，接連即刻感到劇烈痠軟疼痛，只好暫停動作跪倒支撐在地。


由於這問題已經困擾小弟很久，在過程也曾在朋友推薦下，去了明德的仁安堂整脊師推拿
整復，但也一直無法找到病肇，腰椎狀況持續痠軟，無法順利彎腰、挺直，在爬網、爬版
後實在也苦無對策下，只好冒昧發文請教各版友，請問有哪位版友曾有遇到類似問題，或
有聽說這樣的狀況該如何處理?

煩請能不吝回覆分享，謝謝。


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