騎了兩天的腳踏車現在尾椎好痛 - 健身

By Dorothy
at 2010-06-22T16:30

Table of Contents

原PO腳踏車的行程到目的地大約15公里回程也15公里

兩天下來尾椎現在好痛,不知道是不是騎乘姿勢問題

還是座椅高度問題... 還是因為剛開始就騎乘距離太長

要休息幾天才可以再繼續騎了,想請問各位

在剛開始騎乘時也有遇到跟我類似的情況嗎?

要把騎乘距離縮短才行...

--

All Comments

By Agnes
at 2010-06-26T23:49

有調過fitting嗎？

By Victoria
at 2010-06-29T06:58

不過我都是該邊痛:$

By Tracy
at 2010-07-01T14:25

沒有都沿用當初買車時的配件

By Bennie
at 2010-07-06T10:09

買車的時候有幫你調一下座椅等等嗎？

By Una
at 2010-07-08T06:33

當初買的時候是在網拍上買的所以我是不是要去車行給人

By Faithe
at 2010-07-11T01:10

調整一下會比較好呢...?高中騎的時候也沒這問題就是了

By Hedy
at 2010-07-11T16:19

有可能是fitting問題也有可能是坐墊問題 ~~

By Andy
at 2010-07-13T22:33

可能你尾雓異於常人的突出吧（悟空？）

By Eartha
at 2010-07-18T07:36

悟空的尾巴早就被神處理掉了...

By Kelly
at 2010-07-19T11:18

你有把坐墊安裝上去嗎？(誤)

By Ingrid
at 2010-07-20T05:00

By Queena
at 2010-06-22T15:19

運動中心又是新的一期報名了 5.6月上了一期飛輪有氧 7.8月在考慮要增為一週2 次飛輪有氧或是飛輪有氧搭配皮拉提斯平常自己還會上健身房踩腳踏車跟重訓一到兩次目前身高 157-158 體重 53-54 想請教各位 - ...

By Callum
at 2010-06-22T14:24

我需要一位健身教練協助我瘦身地區在士林北投這一代一個禮拜想要上兩次課左右雖然我也是加州會員(但加州健身教練貴到要命) 請問哪裡可以找到便宜一點的教練課程或者你本身是健身教練~也可以來信談談謝謝你... - ...

By Andy
at 2010-06-22T14:02

最近運動會選擇跳繩先有氧30分鐘如跑步、騎室內腳踏車接著再跳繩跳一千下約花費15分鐘內跳一百下會休息一下做伸展抖抖腿之類想請問大家我看板上有人都跳半小時或一小時總覺得會跳到腳抽筋! 我的量會太少嗎? - ...

By Andrew
at 2010-06-22T13:30

我24歲男生 176/86 前一陣子陰雨綿綿，買了L牌的踏步機回家踏。算一算也踏了一個多月，由於體重滿重的擔心膝蓋受傷因此大約一週只有踏四-五天吧時間也從一開始三十分鐘慢慢到四十分鐘，目前目標是總時間一小時以上 (中間會休息不然膝蓋會掛) 以上是背景在這一個月的期間，我發現一件事， ...

By Edwina
at 2010-06-22T13:13

基礎代謝:1225卡(好少 andgt;and#34;andlt;) 三餐內容早餐：白飯半碗/全麥吐司一片+燙青菜或炒青菜半盤+荷包蛋+半杯純濃燕麥+一杯黑咖啡或鐵板麵一份+半杯純濃燕麥+一杯黑咖啡午餐： 7-11 御飯糰+桂格燕麥或7-11 關東煮 ...