骨架細的人是不是很難長出肌肉啊? - 健身

問一個蠢問題

因為肌肉都是附著在骨頭上，如果一個人骨架很細，那會不會因為沒地方可以附著，
所以不管怎麼做重量訓練，肌肉也長不大?(舉例來說，如果肩膀骨頭就長得很窄，
那怎麼練也練不出V字型?)

還有過了發育期後，要怎麼吃才能讓骨架變粗大一點?

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