體脂 - 健身

話說體脂計的準確性有很大的想像空間，而我自從去年開始練馬拉松
加重訓後，體重就直直上升（大概重了三四公斤），家裏那台泰勒牌
腳踏的體脂計也很不給面子，體脂也給我直直升（從 17% 左右爬到
23% ），讓我超沒信心的。

前幾個禮拜剛好 Sam's Club （類似 Costco ）有免費的簡單健檢，
我便去了一下，他們有手握式（就只有手握）的體脂計，量了以後大
概 16% 左右，跟家裏那台差好多，讓我不曉得該相信哪台，哈哈！
我還是自認自己很油就是了。

前天給朋友看了泳裝照片後，他說這樣應該差不多 15% 吧！
信心稍微增加了一點，然後想說，用 google 來看看 15% 左右的體
脂長怎樣，然後我找到了這個網頁：
http://www.cyclingtipsblog.com/2009/01/the-biggest-loser-week-2/
看了以後我覺得我的體脂應該 10% 以下了吧！哈哈
沒想到外國人灌水也灌得蠻嚴重的 XD 裡面是有一兩個看起來比較接
近，像那個第一個 16% 跟第五個 18% ，我看了真是快笑死在椅子上了了 :p

閒聊完畢。

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Some people are born on third base and go through life
thinking they hit a triple.
- Barry Switzer

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