體脂率要怎麼測? - 健身

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By Elizabeth
at 2010-02-26T21:43

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爬了好多篇文 都發現有提到"體脂率"這3個字

想請問大家 這是什麼意思~?

如果想知道自己的體脂率 該怎麼測 或是去哪裡測壓?



謝謝各位^^

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Tags: 健身

All Comments

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By Zora
at 2010-03-01T15:51
康是美可以免費測量,體重100KG體脂20% 表示你身上脂肪有20KG
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-03-02T04:08
謝謝你
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By Sandy
at 2010-03-03T03:32
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Regina avatar
By Regina
at 2010-03-07T11:21
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

有人用過Total core全方位活力健身機嗎?

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By Kumar
at 2010-02-26T21:21
最近剛過完年 身旁的姐姐妹妹們在合購Total core全方位活力健身機 一台約$2500 網拍的出價次數都很可觀 可是卻沒有什麼人分享心得 很怕又只是一頭熱的電視購物商品 不曉得板上有沒有人使用過呢 有什麼建議嗎^^ 謝謝 -- ▏▎ ▏ ▌▏▉ ▎▏▉ ▌▍ ▏▉ ▏▏ ▏ ▏▎▏▌ ...

師大一起運動的朋友

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By Edward Lewis
at 2010-02-26T17:35
先承認我怕被熟人發現所以是用分身po 過完年後體重就以恐怖的方式直線上升 從56--andgt;6x 嗚嗚 雖然一個禮拜會去健身房4～5次但是還想加強一下 想找兩三個朋友一起去師大奔跑 互相激勵監督與偷懶（大誤） 計畫是星期一到五的晚上10點～11點間 有興趣的請站內信聯絡謝謝～ -- 補一 ...

我的減脂計畫

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By Linda
at 2010-02-26T17:31
我是否已經詳讀置底文及精華區：時常爬文 基本資料 性別：女 年齡：20 身高：158 體重：47 BMI：19 體脂率：15 參考照片：無 三餐內容 早餐：起床會先喝一杯溫開水 半個小時後吃ㄧ大盤水果(種類三種以上) 午餐：ㄧ碗五穀飯 + ㄧ盤配菜 蛋豆蔬菜 我不挑食 晚餐：跟午餐相差無幾 或者 ...

減肥的起點

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By Oscar
at 2010-02-26T00:47
我今年大四 還記得高三時 要升大學了 體重當時是177 82公斤 看來是很重 但因為有重訓 所以看起來像75 如圖http://www.wretch.cc/album/show.php?i=heyguys1988andamp;b=2andamp;f=1783427671andamp;p=14 最左邊 ...

不知道出了什麼問題 請幫忙 謝謝

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-02-25T23:56
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...