體脂計的數據 - 健身

Connor avatar
By Connor
at 2010-03-04T06:59

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小弟我使用的是TANITA體脂計
自己也是從100多減到現在的64公斤
我一直有個疑問
所以上來問問大家
像我昨晚吃了滷味的青菜跟一些豆干
今早量體重~
體重變重這是正常的~食物也有重量
但體脂訪與昨天相比卻多了1.8%
吃了滷味而已~卻多了1.8%的脂肪....= =

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Tags: 健身

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-03-07T00:26
如果你想要觀察數據 就固定時間量吧 ~一大早起來時
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-03-11T01:00
或者你跟我一樣 喜歡實驗XD 我拉屎前後都會量體重
Connor avatar
By Connor
at 2010-03-14T12:26
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-03-16T14:14
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

"目標"是六個月瘦八公斤

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-03-03T22:21
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：18 身高：163.5 體重：68.5 BMI：25.6 體脂率：23 三餐內容 早餐：三明治一個or薯餅漢堡 無飲料 午餐：100g15元的便當 約40元 便當一格菜 一格豬耳朵 藍帶豬排一個 其中白飯約1.5 ...

運動器材計算的消耗熱量到底準不準？

Ivy avatar
By Ivy
at 2010-03-03T17:06
※ 引述《FATTY2108 (肥好想進台大呀)》之銘言： : → yr:關於跑步消耗熱量可以參考下面這個網頁 12/02 13:31 : → yr:http://www.brianmac.co.uk/energyexp.htm ...

我要開心減健康瘦!!

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-03-03T15:56
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：23 身高：153 體重：54~56 體脂率：30(超恐怖= =) 基代：用公式[655＋(9.6*體重)＋(1.7*身高)－(4.7*年齡)]為1335大卡 用網站http://0rz.tw/161ec 算為1304大 ...

Billy的有氧舞蹈

Callum avatar
By Callum
at 2010-03-03T14:40
想請問各位大大 Billy的有氧舞蹈算是以下哪種? 泛指一般情形 375.4 /hr 有氧舞蹈 - 跨大步 577.5 kcal/hr (每步25-30cm) 有氧舞蹈 低衝擊 288.8 kcal/hr 有氧舞蹈 - 跨小步 (每步15-20cm) 490.9 kcal/hr 有氧舞蹈 高衝擊 40 ...

吃不夠還是過度運動？

Rachel avatar
By Rachel
at 2010-03-03T12:38
基本資料 性別：女 年齡：28 身高：149 體重：47.4(今天量，三天瘦了一公斤 v^^y) BMI：21↑↓ 體脂率： 29%↑↓ 冏andgt; 三餐內容 早餐：饅頭夾蛋 熱無糖紅茶回沖喝到飽 午餐：燙青菜 + 燙肉片 +全麥吐司一片 晚餐：同午餐 其他： 體脂肪爆高的問題，大學到保健室量 ...