體脂計選擇 - 健身

Zora avatar
By Zora
at 2018-08-26T23:14

Table of Contents

小魯最近感嘆辦公室坐久了身材逐漸走鐘

買了組啞鈴準備開始健身之路

想順便購入體脂計做紀錄

目前考慮雲麥好輕mini2或小米體脂計

不知版上各位巨巨比較推薦哪台？ 誤差大不大？

還是有更好的選擇？


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Tags: 健身

All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2018-08-27T16:29
這台 絕對比inbody還準 https://i.imgur.com/XnJ5Nux.
https://i.imgur.com/gvRDWUj.jpg
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-08-31T00:29
我用小米還可以 但還是鏡子比較準 現在都不量了
Steve avatar
By Steve
at 2018-08-31T17:04
小米感覺誤差蠻大的耶?? 只要體重重體脂都會爆高
可以和醫院差超過10趴
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-09-01T18:48
固定時間區間固定狀態的時候量，看曲線比準重要
我推薦每個月挑一天去外面量inbody
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-09-06T09:23
外面量不是大多數都要錢?量個幾次就能買一台了
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-09-06T23:06
inbody一台要多少啊 家裡有4個人要量 買了不知是否划
算
Kama avatar
By Kama
at 2018-09-07T14:27
健工說他們的一台70萬
Noah avatar
By Noah
at 2018-09-12T13:39
70萬？廠商才報價2x萬
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-09-17T06:13
omron不是有腳踩+手持式的
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-09-19T15:40
誤差沒差啊，主要是看趨勢而已
Regina avatar
By Regina
at 2018-09-19T20:37
Costco有一款4點的，3000多
Mason avatar
By Mason
at 2018-09-20T18:12
外面量幾次就能買一台inbody喔？XD
Ula avatar
By Ula
at 2018-09-23T15:05
我沒說買一台inbody啊，一次150，20次不就3000了，而且也
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-09-26T22:10
說是看曲線，那倒不如買台便宜的回家規律記錄就好了
David avatar
By David
at 2018-09-28T19:51
還更方便控制每次相同條件下來量
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-10-03T14:02
而且版上經驗分享來看，inbody其實也是量爽的
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-10-04T15:30
絕對值
Queena avatar
By Queena
at 2018-10-09T03:15
絕對值不準沒差 看相對值追蹤趨勢就好
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-10-10T14:57
小米的體脂數據好像不準 過高…
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-10-13T03:38
那歐姆龍的會比較準嗎？
Iris avatar
By Iris
at 2018-10-15T22:25
湯姆龍371同時段兩天量體脂差1%
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-10-17T23:38
弄的我好亂啊
Erin avatar
By Erin
at 2018-10-19T11:45
小米的快樂表我量的很快樂呀XDD 反正主要還是看鏡子，
體脂只是數字而已
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-10-22T23:28
了解 謝謝各位的分享

髖關節會有點痛 某些角度會發出聲音

Charlie avatar
By Charlie
at 2018-08-26T22:31
走路活動是沒問題 但是沒辦法重訓 髖關節感覺有點不太舒服 大腿 做出畫圓的動作 會聽到摳摳的聲音 請問有人也有 一樣的情況嗎? 請問該要怎麼處理呢? 有去看了自費的物理治療了 之前其他部位都很管用 這次失靈了 還是有其他推薦的呢? - ...

增肌期還能有作弊日嗎?

Puput avatar
By Puput
at 2018-08-26T22:11
爬了文 大家似乎都在說作弊日cheating day是減脂期每周吃一天好料的 好像沒人在增肌期講作弊日的!? 但我目前在增肌期 TDEE會吃略高一點 一周難免會有一兩餐是要去交際應酬吃點好料的 平日不吃的糖分 炸物(汽水 零食)等難免會碰到 想問這種cheating day在增肌期是可以的嗎? ...

健身房器材是否該輪流使用

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-08-26T21:49
各位巨巨們好 小弟開始健身也差不多一年了 今天遇到一個中年人 他每次使用一項器材 每組中間休息的時候 就一直霸佔該項器材(假日滿常看到他這樣霸佔) 今天因為在做二頭肌的訓練 在休息的時候 我就跑去做別的部位的重訓 回來的時候看到該人一直坐在二頭肌訓練器材那休息 (最起碼1分鐘以上了) 然後 ...

新手深蹲討鞭

Steve avatar
By Steve
at 2018-08-26T20:34
各位好，小妹健身近5個月，沒有餘錢請教練，只能爬文看影片自學深蹲，希望版上各位 可以給予建議 由於對動作尚在琢磨，因此不敢加重量... 之前有教練經過說下背吃了太多力氣，且似乎太過於在意髖啟動，導致身體過於前傾，自 己再進行一些調整之後，覺得下背部受力減小了，但還是有些不確定感，偶爾還會變成膝 蓋受力QQ ...

健力三項1RM都何時達到自身體重

Elma avatar
By Elma
at 2018-08-26T20:10
各位巨巨大家晚安 小弟原本只對跑馬拉松著迷 後來為了增加運動表現所以開始上教練課學習阻力訓練 沒想到越練越有興趣 可能是常跑全馬的關係 所以下肢比較發達 深蹲1RM在上課後5週達到自身體重（80KG） 硬舉則是4周 但臥推還卡在弱弱的45KG 請問各位大大巨巨 都是練多久才達到自身體重？ - ...