髖關節會有點痛 某些角度會發出聲音 - 健身

走路活動是沒問題 但是沒辦法重訓

髖關節感覺有點不太舒服 大腿 做出畫圓的動作 會聽到摳摳的聲音

請問有人也有 一樣的情況嗎?

請問該要怎麼處理呢? 有去看了自費的物理治療了

之前其他部位都很管用 這次失靈了

還是有其他推薦的呢?

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