體脂討論(Tanita的體脂計到底準不準?) - 健身

By Andy
at 2016-08-02T21:20

Table of Contents

小弟今日入手T牌體脂計(型號：BC-7x0)

想請問這台到底準不準?數值如下

體重：65.6 kg
BM1：24.8
Fat：16.5%

Muscle：51.9 kg
Bone：2.8 kg
V-Fat(內臟脂肪)：8.5

BMR：1520 kcal/day
Water：61.4%
體內年齡：28

無健身習慣，偶而打球騎車。
本來覺得自己有點胖(目視)，想減肥，但看到測出來的數字好像又還好。
想請問這種家用的體脂計參考度高不高?
(或許可以不減肥，改走健身路線?)

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Tags: 健身減肥

All Comments

By Yedda
at 2016-08-03T03:54

你的內臟脂肪很高耶

By Callum
at 2016-08-05T21:32

照片放上來大家幫你判斷一下準不準

By Ida
at 2016-08-08T08:31

剛查了內臟脂肪，真的有點偏高，結果還是要減肥..

By Barb Cronin
at 2016-08-11T08:49

http://imgur.com/a/8oeeV http://imgur.com/a/46SkC
http://imgur.com/a/WePr2

By Jacky
at 2016-08-12T20:11

應該不太準腰間肉都跑出來了

By Elma
at 2016-08-16T01:55

http://imgur.com/qHy79M1 看起來20~25之間吧

By Anthony
at 2016-08-17T12:56

雖然縮肚子拍腰間肉還是出賣了你~

By Victoria
at 2016-08-22T08:28

好的，了解，朝15%邁進!!

By Heather
at 2016-08-22T11:10

傳說中的特級廚師!?

By Skylar Davis
at 2016-08-26T01:31

是不是抄錯了啊？體脂16.5體態應該不會這樣

By Jack
at 2016-08-29T21:14

沒抄錯喔，可能是機器有誤或是我測量時間方式不對?

By Sierra Rose
at 2016-08-30T02:27

歐牌的很奇怪有時候晚上體脂反而比較低早上高

哪些減肥方法效果最好?

By Jack
at 2016-08-02T19:11

哪些減肥方法效果最好

大家如何突破停滯期？

By Sierra Rose
at 2016-08-02T15:01

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即討論者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除===================================== http://i.imgur.com/CSA ...

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By Poppy
at 2016-08-02T14:35

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By Lydia
at 2016-08-02T04:51

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By Ula
at 2016-08-01T23:50

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