高低肩 - 健身

不好意思要讓各位失望了

我今天去拍X光 骨盆偏移的程度 還不需要推拿整骨的階段

只有一點點小歪 可以靠平常生活作息調整(姿勢要注意)

其實生活中有很多小習慣都是骨盆有偏移的跡象

大家可以上知識+查詢 囧

不過我是知道 骨盆偏移 會造成高低肩 長短腳

甚是兩邊肌肉不平衡←這就是我比較CARE的部分

總覺得我兩邊胸部不一樣大 以及 兩邊 很小的三角肌不對稱

以後有機會再PO照片跟大家請教請教^^"

※ 引述《lalapalooza (漫步天花板)》之銘言：
: 請問板上有人也是高低肩嗎??
: 自己在鏡子裡看不太出來
: 但是用相機一照
: 明明全身放鬆了
: 但還是明顯的有肩膀高低的狀況
: 像這種情況
: 練肌肉有辦法改善嗎?

--