高師大和平校區健身房有對外開放嗎？ - 健身

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By Anthony
at 2015-09-11T13:57

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小弟目前在高雄文化中心這附近住宿幾個月，

目前最近的應該就是和平路上高師大的重訓室了，

請問有人知道她有對校外人士開放嗎？或是收費多少？謝謝各位

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Tags: 健身

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2015-09-13T07:08
有對外開放唷～但記得應該是沒有另外收費
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By Selena
at 2015-09-16T13:40
要有磁卡才能進去
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By Eartha
at 2015-09-18T09:22
直接走進去就好 不會有人攔你的
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By Margaret
at 2015-09-21T13:48
沒有對外開放，但是工讀生通常不會管太多
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By Vanessa
at 2015-09-24T13:21
技擊館捷運站3號出口那間也不錯 推薦

瘋舉重9/19、9/20舉重課

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By Carolina Franco
at 2015-09-11T13:27
首先附上我昨天的抓舉新PR 95 kg (BW 81 kg) https://www.youtube.com/watch?v=eNWD-JRzSGo 每週都有個新突破也真是滿刺激的，不過應該要卡關了。 昨天人蹲在下面時，腦袋瓜裡甚至要思考怎麼站起來。 因為好像站不起來似的，所以當站起來時，槓差點都要掉 ...

放下鄭多燕，試試壺鈴吧

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By Jacky
at 2015-09-11T12:37
※ 引述《kobitos (醜比頭精靈)》之銘言： : 想請問一下壺鈴的動作 : https://youtu.be/4M-XlvMEWJA?t=4m45s : 壺鈴深蹲時憋一口氣 再坐下去 上來再吐掉 : 保持軀幹的張力和穩定度 同樣的道理 : https://youtu.be/WZwjkUJFSpA?t=1 ...

膝蓋前的筋痠痛

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By Isabella
at 2015-09-11T12:16
昨天要來做深蹲，熱身的時候一蹲下去 發現膝蓋前面那條筋會痛 趕快站直 稍微微彎後覺得會酸酸的 不知道是不是上禮拜打球撞到受傷 請問那邊通常是前十字韌帶還是軟骨受傷？ 這樣還可以蹲嗎？ 有點怕怕的不敢蹲 麻煩版上巨巨幫忙解惑 謝謝 - ...

徵伴 找女生一起運動 三多WG

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By Frederica
at 2015-09-11T10:00
目前已經是高雄三多WG會員了 希望可以徵伴(女生)一起鼓勵督促對方進步 目前運動方式先以有氧、消脂為主，些許自主重訓。 因是上班族，運動時間多為平日5點後或者假日 有興趣的女孩，請站內信給我! - ...

減脂期力量是不是很難增加?

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By Poppy
at 2015-09-11T08:23
小弟從今年3月開始以5*5強舉課表進行減脂，至今效果顯著，不過最近發現，在力量上很 難再提升(已經改跑分期話課表一陣子,我知道強舉到一定程度會沒效)。請問是因為在減 脂期間，肌肉量無法增加，所以重量才卡關嗎？尤其是overhead press鑽研很多技巧才增 加一點重量，有點灰心。謝過各位巨巨了 -- Se ...