高蛋白郵寄中國？ - 健身

By Rae
at 2015-09-12T02:56

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要去中國念研究所，當然要繼續維持運動，但今天去郵局速遞，行員說可能被海關扣，可
能要補稅or報廢。

我不清處肌酸&蛋白在兩岸貨運的分類（真的都沒明確定義），健康食品表示少量可，但
也沒個數字規定。

有很多不同標準ㄧ頭霧水，一下要成份證明一下不用，版上有人有經驗嗎？

手機發文排版傷眼抱歉

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Tags: 健身

All Comments

By Hardy
at 2015-09-14T16:33

當地買就好比台灣略貴

By Rosalind
at 2015-09-19T11:29

我在中國都上淘寶天貓買

By Margaret
at 2015-09-23T20:29

如果台灣現有怕過期行李托運上飛機超重運費也比寄

By James
at 2015-09-28T04:45

的便宜

By Rosalind
at 2015-10-01T09:17

淘寶就有賣

By Genevieve
at 2015-10-05T23:40

謝瞜

By Caroline
at 2015-10-07T05:56

跨國寄送的話，液體及粉末類較麻煩。

45 Degree Leg Press 是最壞的動作??

By Bennie
at 2015-09-11T21:35

上健身房兩個月，教練腿部其中有個動作是這個最近上山姆伯伯的網站發現說這是最壞的4個動作之一??? 存有疑問原文是 Turbulence Training的作者Craig Ballantyne說「這個動作強迫背部進到圓形的姿勢(Rounded Position)並壓縮你的脊椎」，這會導致椎間盤突出。此 ...

睡一覺起來腰痠痛

By Eden
at 2015-09-11T21:32

※ 引述《jaysuzuki (Never blink)》之銘言： : 這篇不是問診文，合先敘明 : 只是想問有沒有板友有過跟我一樣的經驗，實在覺得有點神奇 : 禮拜一有訓練，昨天沒練，也只有正常的臀腿DOMS : 結果今天睡一覺起來，竟然腰後偏側邊痠到不行 : 以前也只遇過睡覺落診的情形，睡覺睡到腰痛還是頭 ...

台北六張犁"OurGym我們的健身房"團報-1人

By Zora
at 2015-09-11T20:30

新開的台北六張犁OurGym我們的健身房，設備都還超新老闆阿銳有出一本and#34;網拍正妹教你瘦and#34;一書，人也都在健身房，不用教練課也傳達滿多知識最近有11點前入場單次and#34;50元and#34;! 裏頭也有駐點開的燃脂、拳擊有氧等單次課程 https://goo.gl/HTSh ...

新手入門菜單請益

By Linda
at 2015-09-11T19:37

很感謝大家點進來看手機排版多包涵以瘦身為主健身為輔我的家中輕訓練菜單如下星期一（2組） 8分鐘abs 棒式1min 交換碰跟捲腹30下 V字高姿中姿低姿各30sec 星期二慢跑10km 深蹲星期三（2組）伏地挺身30下棒式1min 飛鳥10下地板啞鈴推胸15下交換啞鈴推胸 ...

請教深蹲問題

By Edward Lewis
at 2015-09-11T17:17

腳會太開嗎？我做的時候大腿前面跟屁股有感覺，下背肌肉也稍微會酸，所以請大大們幫忙矯正深蹲 http://youtu.be/HjAm2kh2mKA 史密斯機深蹲，這裡沒自由槓。 http://youtu.be/TYrmf7J9YuM - ...

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