高階舉重鞋~us10.5-11 - 健身

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By Leila
at 2019-11-16T19:11

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任何品牌都可以~~歡迎私訊報價錢
感謝感謝

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Tags: 健身

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2019-11-17T20:12
這算交易了吧 看板規
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By Edward Lewis
at 2019-11-22T03:11
沒有
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By Ingrid
at 2019-11-25T16:08
網上隨便找都一堆的東西...

動作時的喀喀聲?脊椎側彎?需不需要拍核磁共振?

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By Kumar
at 2019-11-16T12:07
你好,我是物理治療師,也是CSCS,一些想法提供你以及有相同問題的人參考。 首先,根據現今的研究、我自身的經驗等,有些觀念我覺得要先釐清一下: “動作時身體有產生聲音,不見得有好壞之分” “醫學影像不見得跟你的受傷或不舒服程度有關” “脊椎側彎、長短腳、高低肩,不見得是壞事” 1. 你所做的動作?正確 ...

低周波治療器可以用來放鬆嗎?

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By Enid
at 2019-11-16T11:07
剛進入重訓的新手想求問,在上教練課的時候,有學習到使用滾筒、狼牙棒、按摩槍來放 鬆筋膜 前陣子偶然看到復健相關的文章寫到低周波治療器也可以拿來當放鬆的選項之一,但是好 像比較常看到大家討論按摩槍 想詢問是否使用低周波治療器也可以達到類似滾筒或按摩槍的放鬆效果? 謝謝大家~ - ...

增肌 肌肉量卻下降 體脂肪上升

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By Elvira
at 2019-11-16T04:12
初次發問 從10月起是增肌第二個月 但今天測量結果 體重下降了 肌肉也跟著下降 體脂肪上升了2趴 第一個月量測的結果是增了0.1 體脂肪有下降 不滿意這個結果 在第二個月把原本的tdee+200改到+300 每天幾乎都有開計算的app在量測 基本上都自己煮 除了一個禮拜有一天有外出聚餐 但也不到暴飲暴食 本 ...

求推薦腳踝護具

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By Franklin
at 2019-11-15T23:43
前情提要:我的腳昨天打羽球的時候扭到了,上次扭到大概是五年前吧,幸好不是太嚴重 雖然我會乖乖休息一個禮拜啦,因為我報名了明年的北竿半馬,所以休息一陣子之後一樣要 開始練習,不過還是有點怕同個地方再次受傷所以問一下各位帥哥正妹們,有沒有推薦的腳 踝護具,希望是整個都是軟材質的那種,我的傷沒嚴重到要用那種硬式的, ...

做這個腹肌運動脊椎會有喀喀聲嗎?

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By Edwina
at 2019-11-15T21:53
https://i.imgur.com/5AOvTGC.jpg https://i.imgur.com/fKkDCLd.jpg 安安如題 請問這個腹肌運動叫什麼名字 我只查到它叫內縮外伸運動 好像很多人都會做這個運動 不管是在地板上或是卧推椅上 我最近在練腹肌的時候 發現只要有腿伸展的動作 腰都會撐不太住 ...