高雄有體況尋求健身教練 - 健身

By Lucy
at 2020-06-23T09:28

Table of Contents

大家好
想尋求大家推薦高雄健身教練（北高雄佳）

家母目前50多歲脊椎滑脫手術5年，有骨質疏鬆症。想要改變目前大多以快走的運動方
式，增加肌力負重式的訓練。需要高雄有這樣經驗的教練指導新手，懇請大家推薦！
謝謝！

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Tags: 健身

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By Emily
at 2020-06-25T10:35

推薦武士

By Oscar
at 2020-06-28T03:51

我覺得教練會建議令堂先給物理治療師看過

By Todd Johnson
at 2020-06-29T16:01

funs的Rick教的不錯

By Dora
at 2020-06-30T03:34

武士阿仝教練

By Frederic
at 2020-07-02T04:34

歐告...

By Xanthe
at 2020-07-05T20:08

https://www.facebook.com/profile.php?id=1000012105507
https://reurl.cc/7Xv7b5
網站太長重貼

By Bethany
at 2020-07-10T17:45

林醫師有蠻多脊柱滑脫患者的經驗

By Edward Lewis
at 2020-07-15T07:53

推子祐，目前是自由教練，跟他快兩年了

By Leila
at 2020-07-20T07:27

推方程式運動工作室，高醫運動醫學系。

By Zora
at 2020-07-24T07:08

歡迎私訊

By Zanna
at 2020-07-25T04:35

武士

By Audriana
at 2020-07-29T00:21

心運動的梁教練不錯，可以去諮詢看看

By Oliver
at 2020-08-02T11:33

歐告

新手上教練課重訓心得

By Agatha
at 2020-06-23T00:00

為避免業味太重開頭先註明此篇為臺中Benefit健身工作室PPT鄉民體驗活動的心得文因為家裡是住公設有附健身房的大樓裡一開始想找教練時完全沒有想從還要綁年的健身房找於是在版上尋找工作室類型的或是非連鎖不綁約的健身房去體驗了幾家後先說非連鎖不綁約的健身房付了一小時的體驗課學費也只有前面簡單地 ...

蛋白質補充與運動

By Oscar
at 2020-06-22T23:28

前陣子有個浪漫突進的版友問了一個2020年的健身疑問，就順手找了一下文獻，剛好去年底的這篇回顧可以回答非常多關於蛋白質攝取的疑慮。而且回顧的文章其實都是近年的大型隨機控制研究，我個人是覺得蠻值得一看的，又尤其是喜歡運動的人。 https://tinyurl.com/y9cdmtgr 網誌文字沒空的 ...

高雄trx團課夥伴

By Dora
at 2020-06-22T22:42

我們公司同事因為都有家庭，下班時間都要趕回家，但又希望可以有時間運動，我們在左營大順路那邊請教練包班開課，因為人數多一點費用可以攤比較多已經有五位，想再徵求2-3位，費用2000元/堂，以實際人數攤分時間大概是週五12:15開始一小時授課內容是trx及肌力訓練，如果有意願可以寄信給我，希望是有運 ...

徵5磅乳清空桶高雄/新竹

By Lydia
at 2020-06-22T22:11

各位巨巨好，雖然上次才來徵過空桶，這次是因為家父最近開始喝起乳清，所以想幫他徵個空桶來裝Myp乳清需求：5磅空桶面交地點：高雄/新竹面交（高雄比較方便，這樣我就不用拿著空桶回高雄）聯絡方式：站內信感謝肌肉海灘！ - ...

4個月下來瘦了25公斤是否需要改變菜單?

By Elvira
at 2020-06-22T21:43

我於今年3月開始天天(真的是每一天)上健身房一開始的前兩個禮拜都只有作有氧30分鐘，然後從3月中開始自己加入了重訓15分鐘而從4月開始到現在都是每天重訓30分鐘後加有氧30分鐘一天練背一天練胸，然後腿部加減小練一下。體重從原本的134公斤瘦到了現在108~109公斤，大概25公斤將近這 ...

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