高雄/鳳山 私人教練 - 健身

Susan avatar
By Susan
at 2015-08-01T23:27

Table of Contents

大家好!

我是一位女生,目前在健身工廠有註冊會員
目前我的目標是增肌減脂,但是本身自己對正確的健身方式
還有飲食方法並沒有太專業的了解
自主運動已經很長一段時間
但效果不如預期,健身房的教練課程對於我來說
又過於昂貴,所以希望可以找一位教練
可以指導我正確的健身方式以及飲食
當然希望價格上可以親民一些
目前是上班族一般有空的時間大多是五點過後
其他比較詳細的細節可以來信討論
希望可以找到一位適合的教練



歡迎教練們來信指教

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Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-08-02T21:22
我想推心 妳估狗一下！
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-08-03T16:51
教練也有教練的專業，一堂1500已經算便宜了，你若想找
低於此價格的，建議你自己練吧，別糟蹋專業
Annie avatar
By Annie
at 2015-08-03T21:30
健身工廠買課的話　價錢是固定的
你可以在你的健身房找你覺得可以的教練
William avatar
By William
at 2015-08-03T22:31
再請他報價給你　買越多堂就越便宜（以堂數換算）
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-08-05T00:08
最低的我印象中有一堂1000的　當然你必須得一次買好幾堂
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-08-07T22:19
推心運動
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-08-09T08:27
我是女生，心運動教練真的不錯！
Megan avatar
By Megan
at 2015-08-09T10:16
其實連鎖健身房很大一部分的費用是被公司抽走
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-08-12T18:49
我覺得可以去傳統健身房問
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-08-14T16:12
我覺得1堂1000是我可以接受的價格 1500太貴 我無法
Regina avatar
By Regina
at 2015-08-16T15:34
教練花了多少錢在不斷進修，他們的努力竟然被嫌只值100
0元！個人工作室的教練都找不到這個價格，就是有你們這
種糟蹋專業的人！
George avatar
By George
at 2015-08-18T18:24
我是覺得直接找健身工廠教練課就行了 應該一千出頭
Megan avatar
By Megan
at 2015-08-21T23:16
你要找純私人肯定是貴 看起來你好像也還不到那種程度
的訓練就是了
Adele avatar
By Adele
at 2015-08-22T21:21
不用噓阿 如果是傳統健身房的教練沒有太多抽成 有1000/堂
Damian avatar
By Damian
at 2015-08-25T19:45
我工作室這邊是收1000~1200阿....有這麼嚴重嗎~
一堂超過2000的教練有那個價值嗎...我相信不多
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-08-28T13:14
我也一堂收一千呀！全台灣應沒幾個教練進修投資比我多吧…
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-09-01T06:52
你的價值符合市場需求，消費者自然會掏錢出來，何來糟蹋專
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-09-01T16:39
糟蹋太誇張了吧
Jack avatar
By Jack
at 2015-09-02T20:54
可能我以前買過最便宜的教練課要1500，所以我覺得低於
這樣格的教練根本佛心ps:台北市請的
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-09-03T17:44
價格本來就是市場機制，哪來糟蹋專業之說
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-09-06T06:19
覺得被糟蹋其實可以不接..
Cara avatar
By Cara
at 2015-09-08T20:53
看健身房取向吧 小弟去的健身房一堂會員價500 非會員12
00 單純的傳統健身房 自然不用花費過多設施成本 外面的
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-09-11T07:29
大健身房設備高級 當然反映在價格上囉 而且一堂500 我只
能說專業度比很多大健身房的教練還專業 並非便宜沒好貨
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-09-14T04:54
推樓上 我去的健身房教練一堂只要400 記次收費 不用入會
當然價格是反應在器材上 但會練的人知道
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-09-16T21:44
器材不是重點 教練會不會帶才是重點

不想再「肥」回去！運動後30分內可喝...?

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By Daph Bay
at 2015-08-01T23:26
台灣有研究團隊，找來BMI值高於25超重成人，進行12周喝無糖高纖豆漿減重的實驗，一 天兩瓶在餐前或運動後飲用，每瓶450C.C，三個月後發現，平均體脂率下降近3%，表現最 好的個案肌肉量比例增加逾1成。實測研究主持人、肥胖專科醫師蕭敦仁說，原理是因為 肌肉量增加，基礎代謝率會跟著提升，人體就不易累積脂肪，也 ...

ON金牌乳清中的黑白細小顆粒

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By Bethany
at 2015-08-01T20:34
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30公斤以上組合式啞鈴

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By Bethany
at 2015-08-01T19:35
大家好 小弟臺中人 不知道有沒有大哥能夠推薦 組合式啞鈴購買的地方 重量最基本需要30公斤 一陣子都練徒手健身 胸肌一年來真的有縮水 我大里人沒有近的健身房 之前都在美力但是距離真的沒辦法 ----- Sent from JPTT on my HTC Butterfly s. -- 號角響 行軍時 血 ...

硬舉背痛?

Faithe avatar
By Faithe
at 2015-08-01T16:57
小弟接觸健身約快一年 最近才領悟到下半身不練不行 所以加入了硬舉的動作 但做的時候發現有很大的力量集中在脊椎上會痛 如下圖圈起來地方: http://i.imgur.com/duI9vQH.jpg 各位巨巨覺得是什麼原因呢? 有盡量把後背挺直 挺愈直感覺越痛 深深覺得硬舉需要人帶.... 目前重量也是短的W ...

有氧,重訓和核心訓練安排

Faithe avatar
By Faithe
at 2015-08-01T16:06
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 想請問一下 我目前是一天慢跑一天練核心(8分鐘腹肌訓 ...