高雄夢時代統一 徵運動的夥伴 - 健身

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By Belly
at 2016-05-01T15:19

Table of Contents

不好意思 第一次在肌肉版發文 如果有違反板規

請站內我自己刪文 謝謝



如題 小魯最近終於下定決心要開始運動了

所以也報名健身房 不過自己一個運動怕偶爾會偷懶不去運動

再加上很多器材也沒用過不太會使用怕傷到肌肉或是姿勢不正確

所以上來徵求一起運動的夥伴

目前的話自己都練下半身比較居多 教練建議的

自己的話也會練肚子 因為太愛喝酒了 XDDDD

平日的晚上或日週日沒事都會去運動



希望可以找到伴一起 也比較不無聊

但我運動的時候會自己默默地練習~ 不吵人

還是有同好有群組的也可以加我:)






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Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2016-05-02T00:07
可惜我在漢神巨蛋的~
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By Olga
at 2016-05-05T00:42
可以請問樓上巨蛋的器材跟收費嗎~
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By Mary
at 2016-05-09T10:50
要練肚子,酒最好少喝或戒掉!不然多練也沒效

算營養 吃經濟 煮快速

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By Sierra Rose
at 2016-05-01T13:27
轉錄自我回 省錢版的一篇文章 Re: [討論] 請問我每天這樣省錢吃 營養有不均嘛? 原PO的訴求是 1營養達標準,2花費要經濟,3料理還要快速 然後不求味道還能每日都吃一樣的東西 我提供簡單方法 ***A 先講最重要的 營養*** 這裡就單純從營養科學來看所需的營養素 1.人體需要營養 澱粉、蛋白質 ...

新竹教育大活力會館,兩人同行優惠

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By Caroline
at 2016-05-01T08:18
兩人同行暢遊卡,3099單月無限使用有氧無氧及游泳設備 此為五月最新活動,希望可在月初開卡 徵人一同開卡 官網資料http://www.highswim.com.tw/php/index.php?option=com_contentandamp;task=viewandamp; id=87andamp;I ...

如何改善squt身體歪一邊

Charlie avatar
By Charlie
at 2016-05-01T02:24
各位巨巨好 小弟我前天在做深蹲 到後面幾組 努力不knee in的同時 發現要起來時身體都會偏向左邊 自己有小歸納幾個可能原因 1. 因為右膝有舊傷 膝蓋上緣永遠都在痛 所以可能心裡陰影讓左腿比較用力 2.雙腿肌力不平衡 3.核心不平衡 因為照鏡子時 發現左邊有點線條 但右邊很平 不知道巨巨們可以隔空 ...

Re: 女生,重訓8年,該怎麼改變

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By James
at 2016-05-01T02:14
其實你最大的問題 你忘了你的初衷是什麼了 別忘了 我們重訓 練身體 都是為了讓吸引異性的目光 散發費洛蒙 而你的菜單 好像都是為了身體健康 強迫自己去運動 好像有事情做一樣 這是對的 但絕對不是最重要的 現在的你 應該追求更大的力量 更完美的曲線 換上你最漂亮的運動服吧 好好的 讓天賦自由吧 ...

請益台北or新竹的物理治療

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-04-30T23:31
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