高雄富士活力館運動伴 - 健身

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By Charlotte
at 2013-05-15T03:16

Table of Contents

想徵個一起去富士運動聊天的伴
基本以走跑步機為主
個人經驗是女生一起聊天 走跑步機
是忘記運動痛苦的不二法寶

我是想徵早上10點到下午3點這段時間
下班時間人很多 沒器材用 所以...

之前徵的幾個伴 嫁到北部也有
考到北部公司也有 帶著曼妙的身材離開
嗚~只有我 之前的努力抵不過1.2年的放鬆
所以下定了決心 再上來ptt揪人
希望一週能配合的時間有2天以上
或是只有暑期能來的也ok

愛聊天想健康運動的你快來信吧!
來信請註明 聯絡方式 運動時段
謝謝哦!^^~

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"真實"和"謊言"一起到河邊洗澡
先上岸的"謊言"偷偷穿上"真實"的衣服不肯歸還
固執的"真實"死也不肯穿上"謊言"的衣服
只好一絲不掛光溜溜地走回家
從此 人們眼中只有穿著真實外衣的謊言
卻怎麼也無法接受赤裸裸的真實

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Tags: 健身

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2013-05-15T12:12
可惜我是上班族..只能下班時間去~~
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By Hedy
at 2013-05-17T11:24
推一下,也都是下班去
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By Ingrid
at 2013-05-19T20:52
也是上班族,平常日沒辦法,不過會在六、日上午10點去喔

今年大家是否依然熱血?

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By Todd Johnson
at 2013-05-15T00:48
記得去年板條大大曾經揪團過一次馬拉松接力賽 今年有看到這一場賽事想分享給大家http://ppt.cc/Vyc_ 好像有點晚,剩一個禮拜的報名時間XD 不知道有沒有人想報名但是欠咖的? 小弟目前隻身一人(andgt; ▽ andlt;)/ 若不嫌棄小弟跛腳馬,希望可以讓偶湊一咖(*〞︶〝*) 目前 ...

跑步的問題

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By Suhail Hany
at 2013-05-14T23:49
呃 這篇其實不知道該發在路跑板還是這裡 想說小弟路跑很弱還是來專業的貴版好了 小弟今年28歲 右腳膝蓋開過刀(前十字韌帶斷裂 沒接) 181/80 我其實一直都沒有要健身的意思(好啦..應該說是其中之一) 我覺得跑馬拉松很酷 就忽然跑起來了 至今兩個月 最近大概都跑10K 一公里大概 ...

自助餐便當熱量請益

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By Ingrid
at 2013-05-14T23:39
先來個有圖有真相 http://www.hotimg.com/image/seUCFGF 這是平時中午去自助餐店買的 通常右邊都是選炒青菜類,會夾到少許肉絲 左邊都是放炒蛋、豆乾,不夾主菜類 但通常炒蛋豆乾都會夾很多,有時候不想吃蛋 就會把左邊都夾滿豆乾(切成小長條狀那種) 會配一平碗(也就是自 ...

有氧慢跑步的速度與心跳?

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By Jacky
at 2013-05-14T21:16
大叔今年36歲,175cm/66kg,體脂大概是 21% 多年來都有持續運動的習慣,籃球、羽球,每週2-4次不等,每次2小時左右。 最近開始慢跑,主要是想要藉著有氧運動,減脂練線條。 經過公式計算,我的最大心跳大概是 183, 所以最佳減脂心跳區間是 60%-70% ,也就是心跳 120-130下。 於是我跑 ...

記不住暖身跟收操動作

Harry avatar
By Harry
at 2013-05-14T12:48
記不住暖身跟收操動作 不想再受傷 有人可以告訴我好記的方法嗎? 好多動作而且還有躺著的 那我跑步時也要在操場躺著嗎? 誰能給我好記的方法 例如可以帶在手邊的紙條 提醒有幾個步驟 大家跑步時都是做怎麼樣暖身跟收操 謝謝 ps:從小體育課老師教體育股長帶暖身操長大後我就覺得他好厲害都記的住 ...