高雄新運動體能工作室 - 健身

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By Delia
at 2015-01-16T15:31

Table of Contents

天天運動工作室 (Everyday Fitness Studio)

我們是高雄新成立的運動工作室 暨運動傷防護用品專賣店

目前主要提供的課程有:

1.一對一私人教練課
(個人課程規劃、術後復健、塑身減脂、個人拳擊課程、專項運動體能訓練)
2.Bootcamp團體健身
3.TRX懸吊系統
4.墊上核心
5.壺鈴訓練課程
6.滾筒筋膜放鬆 & 核心訓練
7.FREE Weight 運動訓練空間

另外常舉辦運動防護相關研習或運動證照研習課程

歡迎各位喜愛運動的板友來詢問及參觀體驗
有任何運動訓練相關問題亦可至FB粉絲團留言

FB粉絲團:https://www.facebook.com/efittness.net

地址: 高雄市左營區大中二路496-1號
(大中二路文川路交叉口)(近左營高鐵)

電話:07-3453236


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Tags: 健身

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2015-01-16T23:06
想問有可以摔槓的舉重臺嗎?
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-01-18T16:33
目前沒有歐。有在計畫引進,如果有其他訓練上的需求
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-01-19T04:08
歡迎來參觀
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By Elvira
at 2015-01-20T18:08
我有槓有兩塊木板拼成的臺,可以摔。一樓要來嗎?XD
Regina avatar
By Regina
at 2015-01-25T00:48
一樓請等我開幕謝謝
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-01-25T10:47
有rehband護膝嗎?

這樣背闊肌算是有進步嗎?

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By Agnes
at 2015-01-16T15:29
我剛開始重訓 那時候體重76公斤 我是用有座墊的機械式單槓 那時候剛入門傻傻的重量調33 結果根本上不去 3個月後了 體重70公斤 今天嘗試24重量可以至少拉5下 在調20以下 勉強能拉2下 請問各位這樣背闊肌算是有進步了嗎? 還是體重變輕了 可以拉的比較輕鬆而已? 想問要能輕鬆拉公園裡的單 ...

女生健身

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By Skylar DavisLinda
at 2015-01-16T13:22
下午好 (*‵▽′)=3 小妹我大概從一年多前開始認真健身, 規律的時候一星期到重訓室報到三次,一次大約兩小時, 包括熱身15分、重訓60分、有氧30分、收操15分, 到目前也小有成果了,希望分享到板上可以激勵其他女生。 以前我覺得自己也算瘦,而且有在跳舞、跑步, 應該沒什麼必要再多做什麼努力 ...

大量運動後膝蓋麻?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-01-16T12:10
*[m*[1;31m我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規*[m:是 *[1;44m↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 *[m ============================================================================= 昨天總共騎腳踏車8 ...

女生健身

Irma avatar
By Irma
at 2015-01-16T10:16
安安你好 魯妹剛好是長髮女生 練得不能跟板上巨巨相比 但是對長頭髮的麻煩還算略懂呵 如果是長直髮 沒什麼大不了的 長直髮的問題大概是劉海會一條一條的 就直接綁起來然後去買健身髮帶包起來 記得要往後梳 重點就是不要讓劉海吸汗 練完滿身是汗 趕時間的話直接用熱水沖劉海髮際線就好 洗完吹乾劉海 基本上不會有太 ...

徵求三峽土城一起長久健身的版友

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By Frederica
at 2015-01-16T01:22
小妹想徵求能長久健身的同伴, 希望地點在三峽土城附近, 時間約為每天晚上七點到九點半之間, 詳細時間跟健身地點可以加Line之後再商量, 男女不限,不過有瘦身經驗的板友優先, 希望能引導我該用哪種健身方式, 並且互相督促持之以恆下去Q_Q 站內信或推文大略介紹一下自己就可以了 - ...