高雄的沙拉推薦 - 健身

Andy avatar
By Andy
at 2018-09-13T18:42

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最近開始健身，同時也想改變飲食，但是由於住外面，所以也沒辦法自己開伙，想請問板上的各位巨巨，有沒有比較便宜的高雄沙拉推薦？
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Tags: 健身

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2018-09-14T22:01
外面沙拉都夭壽貴
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-09-17T20:58
有冰箱和電鍋嗎？ 買菜自己回來弄真的便宜多了，外面的沙
拉都是盤子價…
Iris avatar
By Iris
at 2018-09-22T19:18
要便宜自己做
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-09-26T12:08
Costco
Una avatar
By Una
at 2018-09-26T23:50
想知道+1 目前已買一個二手小冰箱將就用
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-09-30T09:36
木盆不錯吃但不知價位原po能不能接受
Carol avatar
By Carol
at 2018-10-03T11:00
吃過幾家 目前最愛綠果昔
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-10-03T14:02
木盆140的樣子 但是雞胸肉只有70克，比較推好市多
John avatar
By John
at 2018-10-07T01:31
莎拉這種東西真的夭壽貴
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By Blanche
at 2018-10-08T07:05
漢神附近bobapop有賣沙拉

啞鈴臥推手腕問題

Lily avatar
By Lily
at 2018-09-13T15:15
各位好 想請問一下各位巨巨 在做啞鈴臥推時 會建議手腕是八字形稍微向身體轉 還是直接像槓鈴一樣橫向呢? 爬文是說做向內會對肩關節比較好 小弟肩膀很弱 是不是應該就是手腕轉向內做呢? 感謝 - ...

社區健身房，請推薦多功能重量訓練機（急

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By Audriana
at 2018-09-13T13:15
雖然有點離題 但還是分享一下 小弟建過公司健身房 公司大概老少男女各半 經過約兩百人調查 老的40歲以上不分男女99%只想要跑步機或腳踏車 少的20-40歲，女的約9成 男的約五成想要跑步機或腳踏車 剩下的想要重訓方面的東西 而在訪問過程對於那些想要有氧設備的我都會問為什麼想要？在路上校園都可 ...

蛋白質五大迷思，吃太多會腎衰竭？

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By Dora
at 2018-09-13T10:39
這種文章真的很煩 請所有新手先去看tao的影片好嗎 我認為tao幾乎把所有入門到新手期會遇到的問題及迷思都回答完了 甚至你現在剛要開始練 慢慢的從tao vlog1開始看 等於有一個健身前輩陪你一起練 一起成長 謝謝你 tao - ...

蛋白質五大迷思，吃太多會腎衰竭？

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-09-13T08:23
原文在此 https://health.udn.com/health/story/6008/3361652 講述五個蛋白質的迷思 迷思1：所有蛋白質來源都是一樣的 迷思2：高蛋白飲食會破壞你的腎臟 迷思3：太多的蛋白質會導致你骨質疏鬆症 迷思4：你的身體不能處理超過30克的蛋白質 迷思5：酪梨、奇亞籽和鷹嘴豆 ...

延遲性痠痛是否可以作為訓練量的指標？

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By Madame
at 2018-09-13T08:21
之前拜讀版上的文章有提過『沒有出現延遲性痠痛，並不代表練得不夠』 但是想請問如果反過來呢？ 是不是可以把延遲性痠痛是否出現，作為訓練量是否足夠的指標？ 我因為工作及家庭的關係（兩個小孩T_T），一週頂多一到兩次訓練， 不求成為巨巨，只把重訓當成抒壓跟維持身體健康的休閒活動， 也因 ...