高雄短期健身房（苓雅 - 健身

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By Wallis
at 2016-04-04T04:21

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因為過一陣子就要當兵

所以在找適合的健身房


本來都準備去中正的富士

但因為想利用上班前去練，
但是該店沒有沐浴設備

也問了Sogo的 world Gym
三個月的一個月要1600左右


爬文找到了美力

因為自己可能就跑跑步 舉舉啞鈴 練練握推
自己是個超新的人而已

美力適合前往嗎？
看介紹是可以淋浴的樣子

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Tags: 健身

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2016-04-07T07:20
美力大姐熱心會教 也可以問 不用怕你幾成新XD
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By Kelly
at 2016-04-09T10:35
借題問 美力場館器材如何?

健身工廠四月份活動

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By Odelette
at 2016-04-04T01:28
版友們好 最近小弟想成為健身工廠的ㄧ員（器材和環境確實不錯，謝謝版友分享） 而健身工廠最近有推四月份拉攀繩的活動，舉到一定比例可以免入會費，不知道有沒有板 上的版友已經體驗過也達標的案例，希望版友能不吝分享。 - ...

力竭的感覺

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By Robert
at 2016-04-04T00:38
或許標示會讓人想噓，但我只是想表達ㄧ下自身碰到的問題，請大家幫忙ㄧ下，就是當我在練深蹲的時候，達到最大力量時會馬上爆汗且氣喘如牛，隔天也有很明顯的痠痛感，但是練上半身時（以胸為例）,目前最大值大概是自由槓60公斤(槓重20kg,兩邊各加20kg),大概6～8下就不行了，組間要休息到兩分鐘左右大概才能在下ㄧ組（ ...

25mm轉50mm 轉換套筒

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By Sarah
at 2016-04-03T22:52
如題 之前買了6個鐵製轉換套筒 發覺膠製的也蠻耐用 好像也用不壞 說明一下 商品為黑熊綜合訓練器的轉換套筒 一般短槓置槓片處若太短 可能不適用於此套筒 適合用於長槓andamp;深蹲架放槓片的 25mm轉50mm套筒上 售 150/個 有4個 可單買 意者請站內信 謝謝 商品圖如下 h ...

一周兩天重訓菜單

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By Franklin
at 2016-04-03T20:39
各位握推破百巨巨 想請問一下有人試過以下的菜單嗎 每週六 上午 練背五個動作各五組 下午 練胸五個動作各五組 每週日 上午 練腿五個動作各五組 下午 練肩五個動作各五組 不知道這樣體力會不會無法應付 但對於有家庭的上班族來說 六日的時間會比較有空間去訓練 謝謝 - ...

標準引體向上的問題

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By Zanna
at 2016-04-03T18:00
網頁好讀版： https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1459677642.A.75A.html ※ 引述《handsomein9 (帥小9)》之銘言： : 各位巨巨大家好， : 想請問愛好單桿運動的巨巨們， : 小弟不常上健身房，都在公園練習比較多 : 有時去社區健身中 ...